Кинеска тепсија од зелка - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 195 степени.
Исечете го кромидот и лукот. Исечете ја кинеската зелка на ленти, измијте ја и исцедете ја добро. Измијте го и ситно исечкајте го магдоносот.
Загрејте 1 лажица масло во тава. Печете ја кинеската зелка околу 10 минути на средна топлина. Измешајте го кремот и билен крем сирење. Зачинете со сол и црн пипер и оставете го на кратко да зоврие. Измешајте малку мајчина душица и сецкан магдонос.
Во меѓувреме, загрејте 1 лажица масло во друга тава. На кратко соте кромид и лук. Додадете мелено месо и пржете додека не стане ронлив. Измешајте малку пиперка и Табаско. Зачинете со сол и црн пипер.
Измешајте ја кинеската зелка и мелено месо заедно и истурете во сад за печење. Измијте ги доматите од цреша, исечете ги на половина и распоредете ги одозгора. Сол и црн пипер. Расукајте го овчо сирење и прелијте го. Печете во рерна околу 30 минути.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.