Кинезио Тапинг - Револуционерен метод за обновување - Фитнес нација

Кинезиолошките ленти се сметаат за вистинско откритие во областа на медицинското закрепнување и спортската медицина. Тие се користат повеќе од 25 години и убеден сум дека секој од вас видел барем еден спортист со овие обоени ленти нанесен на различни сегменти од телото и се прашувал каква е нивната улога и дали помага нешто.

Кои се тие и на што помагаат?

Од почеток треба да се утврди дека лентите не содржат лекови или друга чудотворна материја, туку само хипоалергично акрилно лепило. Направени се од текстилен материјал (обично памук) и имаат еластичност од околу 130% што е еквивалентно на еластичноста на кожата.

Ефектот што го имаат е строго механички, особено за поддршка на зглобовите и/или мускулите, строго поврзан со примената на лентите, исто така се интензивира, локалната циркулација со што се зголемува трофичноста и се забрзува природниот процес на заздравување. Тие можат да се користат подеднакво и од спортисти на перформанси, но и од аматери, во зависност од целите што се следат.

Главните терапевтски индикации се:

  • ПСХ
  • вкочанет врат
  • истегнувања
  • истегнувања
  • тендинитис
  • Мускулни солзи
  • Мускулни контракции
  • Лумбаго

Тие исто така можат да се користат за профилактички цели, применети преку заедничка стабилизирачка техника за да се намали ризикот од повреда за време на тренинг/натпревар. Со поинаква техника, овие ленти може да се користат при лимфна дренажа со извонредни резултати.

Една студија спроведена во 2016 година од страна на Универзитетот за медицински науки во Шираз, Иран, врз група од 60 пациенти со дијагностициран бурзитис на pes anserinus (бурзитис од стапало на гуска) ги спореди ефектите на кинезиолошките ленти со физиотерапија и НСАИЛ процедури. Резултатите од студијата покажаа дека кинезиолошкиот завој може да биде ефикасен, неагресивен третман без несакани ефекти, со резултати над оние на физиотерапија или НСАИЛ на овој вид патологија.

метод

Тие можат да бидат применети од секој?

Овде одговорот е не, имајќи предвид дека тие мора да се применат според одредена техника со одреден степен на напнатост (напнатост) нанесена на лентата, исто така, мора добро да ги знае анатомските обележја неопходни за апликацијата да го има посакуваниот ефект, а јас особено се осврнувам на потеклото и вметнувањето на мускулите. Обично луѓето што ги применуваат овие ленти се физиотерапевти/физиотерапевти кои поминале курс во оваа област.

Тие имаат контраиндикации?

Да, овој метод на третман има и голем број главни контраиндикации како што се: отворени рани, алергии на лепилото на задниот дел од лентата (статистички помалку од 1% од пациентите развиваат ваков тип на алергија), заболување на бубрезите и длабока венска тромбоза.

Митови за кинезиолошките ленти

  • Содржи лековити супстанции/пиперки
  • Ограничува движење на зглобовите
  • Бојата на лентите е од особено значење