Кинезиолошки завои - препораки и ефикасност
По повод разни спортски настани, како што се Олимписките игри, но не само, на телата на спортистите може да се забележат низа завои, кои се разликуваат по боја, ширина, форма, површина на бендовите итн.
Овие се нарекуваат кинезиолошки завои/ленти или пократко „кинезио лента“. Кинезиолошките ленти се препорачуваат да обезбедат А. надворешна поддршка помошна на мускулите, лигаментите и тетивите, ефикасна во намалувањето на локалната болка, соодветно забрзување на закрепнувањето и заздравувањето на повредите поврзани со спортски активности.
Кинезиолошките завои ја намалуваат непријатноста и ја олеснуваат лимфната дренажа со „суспендирање“ на кожата на микроскопско ниво. Исто така, се споменуваат придобивките од нивната примена за да се намали болката и воспалението, да се релаксираат преморените мускули, да се олесни заморот на мускулите и да се обезбеди надворешна поддршка на мускулите за извршување на одржлива физичка активност.
Начинот на дејствување на опсезите е претставен со невромускулен одговор (повратна информација), наречен проприоцепција, што ги инхибира (релаксира) или олеснува силните (насилни) мускулни контракции и спречува преоптоварување на тетивите.
препорака да имаат корист од оваа техника може да вклучуваат рехабилитација од спортски повреди, синдром на карпален тунел, хернијален диск, болест на коленото или рамото, но исто така и многу други состојби, вклучувајќи главоболки.
Во врска со ефикасност, некои систематски анализи кои ја оцениле употребата во клиничката пракса на кинезиолошки завои кај луѓе со мускулно-скелетни нарушувања, не забележале големи ефекти на овој метод, особено во случај на хронични состојби.
Сепак, неодамнешното објавување во британскиот весник за спортска медицина забележа дека, „кинезиолошки завој е супериорен во однос на минималните интервенции за намалување на болката."
Други студии, исто така, забележаа можни придобивки за болка и/или мобилност, но доказите се неубедливи.
Сепак, препораката и употребата на оваа техника е прифатена при закрепнување на болести кои се среќаваат особено кај спортистите, но исто така и кај општата популација, вклучени во категоријата производи за завој кои најчесто се користат во спортската медицина.
Иако не постои физичка или хемиска разлика помеѓу различните бои на кинезиолошките ленти, почитувањето на некои основни принципи специфични за техниките на завој и изборот на специјалист кој ги исполнува образовни стандарди одобрени од Здружението за прислушување Кинезио или други придружни институции се предуслови за поволна прогноза.