Кирстиновиот начин - Спречување на слабеење
Крем торта и ко. - добредојде!
Зошто јадењето високо калории може да биде толку важно
Многу луѓе се чувствуваат премногу дебело, сакаат да изгубат тежина и да останат диети после диета. Со рак, сепак, табелите често се вртат. Болеста, лековите или емоционалното вознемирување може да предизвика губење на апетит, гадење или дијареја и може да придонесе за недостаток на хранливи материи и губење на тежината на пациентот. Ова може да биде опасно ако стане трајно. Доброто снабдување со хранливи материи што снабдуваат енергија е важно за нутритивниот статус. Поради оваа причина, пациентите со губење на тежината треба да вложат максимални напори да ја зголемат содржината на калории во нивната храна.
Што да направите во врска со губење на тежината?
Ширете пет до шест мали оброци во текот на денот. Мали, вкусни залаци и закуски се достапни помеѓу нив (на пример, овошна салата, јадења од јогурт, пудинзи, сладолед, мусли барови, чоколадо, мешани пијалоци од млеко, колачи, пралини). Маснотијата е извор број еден на енергија поради нејзината густина на калории. Вообичаените предупредувања за премногу маснотии сега можат да се заборават, бидејќи мастите се добредојден извор на енергија во случај на несакано слабеење. Кога купувате, треба свесно да изберете храна богата со маснотии и калории. Лесните производи сега можат да се игнорираат. Ова исто така важи и за безкалорични и нискокалорични пијалоци како чај, црно кафе или минерална вода, кои сега можат да се заменат со овошни и сокови од зеленчук, пиво од слад, млеко, мешани пијалоци или лимонади со чиста совест. И ако нема доволно калории и масти таму, дозволено е да помогнете. Путер, крем, маргарин, маслиново масло или јаткасти плодови и сложени, високомолекуларни јаглехидрати (на пр. Малродекстрин 19) се препорачуваат за збогатување храна и пијалоци. Употребата на слободен шеќер, од друга страна, не е препорачлива бидејќи ги храни и клетките на туморот.
Според мотото „Јадете со очи“, пријатната атмосфера, убаво поставената трпеза, естетски распоредени јадења и свежи билки, сите можат да имаат позитивно влијание врз апетитот, како и дружењето.
Енергетски пијалоци
Исто така се препорачуваат специјални енергетски пијалоци. Оваа храна за голтка не е само хранлива, содржи и витамини, минерали и елементи во трагови и е многу добро прилагодена за да ги надомести недостатоците на хранливите материи. Тие се достапни во форма на пијалок и јогурт во широк спектар на различни вкусови. Производите со повисока масленост овде се особено поволни. Неутралната варијанта може да се меша со други или да се зачинува. Дополнителната храна е предмет на Законот за диетална храна, кој го пропишува неговиот состав и соодветните контроли. Некои пијалоци прехранбени производи се исто така погодни за ексклузивна исхрана. Ако се потроши одредена, предодредена количина на вода, нема да има дефицит на хранливи материи, дури и ако не консумирате дополнителна храна.
Бидејќи предметот на слабеење е многу сложен, има совршена смисла да се разговара за какви било прашања со докторот и да се добијат индивидуални совети за диета.
Д-р med nан Арендс
Раководител на Одделот за нутриционистичка медицина
Клиника за туморска биологија