Кисело-базна рамнотежа Проблеми со варењето на храната поради киселост

Здравата варење дава значаен придонес во нашето физичко здравје. Притисок во цревата, гасови, запек или дијареа ги стрес и телото и психата. Балансот на киселинско-базната рамнотежа игра суштинска улога за функционалниот дигестивен систем.

Ограничување на варењето на храната поради киселост

Со цел брзо да се ослободат од дигестивните проблеми, многумина прибегнуваат кон силни лекови како што се лаксативи или таблети против надуеност. И така, се бори против симптомите за кратко време, но не и со причината за варењето на храната. Бидејќи поплаките често се поврзани со нерамнотежа во киселинско-базната рамнотежа. Во желудникот и цревата постои кисела средина. Ова им овозможува на органите да ја варат храната и да ги убијат патогените микроорганизми. Во случај на преголема закиселување, киселоста излегува од контрола и ги ограничува функциите. Последиците се металоиди, запек, дијареја, грчеви во стомакот или гасови.

кисело-базна

Диета и нејзиниот ефект врз киселинско-базната рамнотежа

Првото нешто што треба да се размисли за гасови или притисок во областа на желудникот е: Што јадев? Всушност, диетата е клучна. Оние кои јадат главно млечни производи, риба, месо и бел леб не добиваат доволно влакна. Тие главно се наоѓаат во овошјето, зеленчукот, мешунките и житарките. Во исто време, вторите се претежно основна храна што му помага на организмот да ја одржува рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа. Секој што внесува претерано кисела храна - како што се млечни производи, месо и слично - може брзо да стане премногу кисел.