Киви (Киви, Actinidia deliciosa) - CSID Што се случува доктор
Опис
Овошјето киви е родно во Кина, а во Европа го донесе член на Кралското хортикултурно друштво на Велика Британија.
Засадено е во 1906 година во Нов Зеланд и вроди со плод во 1910 година, каде плодот беше „преименуван“ по национална птица, веројатно по сличност со бојата.
Денес се одгледува и во други земји како што се САД, Јапонија, Италија, Франција, Шпанија, Грција, Австралија или Бразил.
Киви - Состав
Киви е богат извор на витамини Ц, Е, (овошје со средна големина ги покрива дневните потреби на возрасните во витамин Ц, содржи 10 пати повеќе витамин Ц од портокал и четвртина од препорачаната дневна потреба од витамин Е), витамин Б2, Б3, провитамин А, ензими (актинидин), органски киселини, влакна, бакарни минерални соли, калиум, магнезиум, калциум, фосфор, железо, селен, цинк, лутеин.
Киви - акција
Овошјето киви има силна антиоксидантна, антиинфламаторна, кардиоваскуларна заштитна улога, помага во регулирање на крвниот притисок, спречува стареење, го намалува холестеролот, спречува таложење на атеромични плаки на wallsидовите на садовите, има антитромботичен, антикоагулантен, заштитен нервен систем итн.
Киви - Терапевтски индикации
Киви јаде свежо се препорачува кај кардиоваскуларни заболувања, нарушувања на сексуалната динамика и машка неплодност.
Администрација:
Киви често се препорачува во диети затоа што има многу малку калории и голема количина на растителни влакна, што обезбедува здрав цревен транзит и обезбедува долгорочна ситост.
Овошјето секогаш се јаде свежо и веднаш по сечењето затоа што оксидира многу лесно; лекот треба да содржи 100-250 g киви/ден.
Киви - Мерки на претпазливост и контраиндикации
Киви содржи ензим што предизвикува коагулација на млекото со центрифугирање, па затоа не се користи во коктели измешани со млеко.
Забрането е да се дава киви кај бебиња во првата година од животот, но особено до возраст од 6 месеци.
Киви - Во козметиката
Киви се користи за мрсна кожа, акни, поради нејзиното ладење, антиинфламаторно дејство, како и за чистење на лицето.
Маската може да се направи од добро печен киви, 2 лажици маслиново масло или масло од кантарион, жолчка од јајце, што добро се меша, потоа се шири на лицето и се остава да делува 20 минути, а потоа се мие со млака вода.