Клафутис со малку јаглени хидрати, да ве потсетам на Франција без да добиете тежина Евениментул Зилеи

Автор: Јонел Склавон/Датум на објавување: 05-04-2020 14:04

малку

Дали ви се допаѓа Франција, дали пропуштате патување во Париз? Вие не сакате да готвите кроасани или оние курви кои се толку вкусни, но со толку многу калории, особено откако пред некој ден се измерите и видовте колку игла скокна иглата.?

Еве, тогаш, заштеден рецепт: клафутис со малку јаглени хидрати.

Земете мешалка во која ставате 4 јајца, 250 мл кокосово млеко, 50 гр бреза/кокос шеќер/засладувач во еквивалентно количество, 150 гр бадеми снегулки мелени во мелница за кафе и поминати низ сито (што резултира со бадемово брашно ), 1 лажичка ванила, (користев плик со природен вкус на бурбон од ванила) и малку сол и измешајте ги.

Земете плех, округла, курва тава, намастете ја со малку кокосово масло/сончогледово масло и истурете ја смесата од блендерот.

Потоа додадете бобинки (свежи или одмрзнати и исцедени добро). Печете 35-40 минути, на 175 степени, а на крајот добивате клафути со ниски хидрати. Откако ќе ја извадите тортата од рерна, оставете ја да се излади околу пет минути и прашина со шеќер.

Како и служиш и, особено, со кого, таа те гледа. Но, сигурно копнежот за Франција сè уште се стврднува, а следниот ден немаше изненадувања на вагата.