Клетките на нетрпеливата возраст многу побрзо; Исцелување пракса
Пократки телеомери: Нестрпливите луѓе навистина стареат побрзо?
Скоро сите сонуваат за долг и безгрижен живот. Здравиот начин на живот со урамнотежена исхрана и редовно вежбање може да помогне во исполнувањето на оваа желба. Трпението е очигледно исто така корисно, како што сега откриле научниците.
Што ќе го продолжи животот
Повеќето луѓе ги обединува желбата за долг, безгрижен живот. Покрај гените, токму животниот стил е тој што го зголемува нашиот животен век. Научниците од германскиот центар за истражување на рак (ДКФЗ) во Хајделберг еднаш пресметале во студија дека луѓето можат да живеат и до 17 години подолго ако ги држат рацете од цигари, избегнуваат алкохол и црвено месо и избегнуваат прекумерна тежина или дебелина. Позитивниот став исто така го забавува стареењето, рече истражувачот на возраст Јена, проф. Кристоф Енглерт, во едно интервју пред неколку години. Научниците од Сингапур сега открија дека трпеливоста може да помогне и за продолжување на животот.
Го забрзува стареењето. Слика: enенкоАтаман - фотолија
Уметноста на чекање
Бурниот свет на работа и постојаната достапност на паметните телефони и слично значеа дека многу луѓе ја заборавија уметноста на чекање. За некои едноставно не може да оди доволно брзо. За нив е анатема да мораат да чекаат други или да чекаат во редот на касата. Но, вреди да се направи нешто во врска со нетрпеливоста. Како што откриле истражувачите од Сингапур, клетките на нетрпеливата возраст побрзо. Тие објавија за своите резултати во списанието „Зборник на трудови на Националната академија на науките“ („ПНАС“)
Должината на теломерите е критична
Во студијата, тимот научници предводен од Ксинг hangанг од центарот Сингапур-ЕТХ ги анализирал крвните клетки на 1.158 студенти. Тие ја одредуваат должината на теломерите што ги содржи, а кои се наоѓаат на крајот од хромозомите и го штитат генетскиот материјал при поделбата на клетките. Нивната должина е показател за животниот век на клетката. Истражувачите утврдиле и колку биле трпеливи или нетрпеливи испитаниците. Ова беше направено со употреба на таканаречениот тест за намалување на одложувањето. На учесниците на студијата им беше даден избор или веднаш да добијат фиксна сума пари или да добијат повеќе пари во подоцнежниот момент.
Разлика помеѓу пациент и нетрпелив
Откако ги споредиле податоците, научниците успеале да утврдат дека нетрпеливите учесници всушност имаат пократки теломери од опуштените. Сепак, не им беше јасно дали кратките теломери доведуваат до недоволно трпеливост или стресот на нетрпеливост ги скратува теломерите. Понатамошните истраги треба да дадат информации за оваа врска. Едно постаро американско истражување открива дека теломерите се подолги кај луѓето кои јадат здрава исхрана и прават умерена дневна програма за вежбање. Здравиот начин на живот го забавува стареењето на клетките. (реклама)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.