Клим филм наместо спорт (здравје и медицина, спорт и фитнес, фитнес)
Еј
Неодамна слушнав дека лесно можете да изгубите маснотии на градите ако завиткате филм за храна околу градите, оставете го да делува 40 минути, а потоа повторно исклучете го и избришете ја потта што се јавува 10 недели.
Може ли тоа да се гласа?
5 одговори
Не, телото губи вода преку потење, кое и онака мора да го пополните со пиење, бидејќи на телото му треба вода.
Не можете да ги испотите мастите.
тоа би било исто како во сауната. Многу се потите - но губите вода само преку пот (и тоа се враќа за кратко време, преку пиење).
Но, само размислете за тоа логично: зошто треба да има толку многу спортски студија и диети кога филмот за храна е доволно?
Здраво! Недостасува важниот пол - но:
Не, тоа е квадратирање на глупостите.
Да/Да луѓето сакаат да го кажуваат и веруваат во тоа.
Маснотијата покажува дека е значително поупорна во својата (главно отсутна, и ако е така, минимална) реакција.
Вие не сакате сериозно да припаѓате на тажните 5% од корисниците овде кои не ви се заблагодаруваат за разумниот одговор? (:-)
Мојот другар го прави ова, но за време на обуката. Ви помага да изгубите вода, ништо повеќе.
слични прашања
Еднаш слушнав дека ако завиткаш филм околу стомакот и потоа се потиш преку вежбање (на пр. Џогирање), дека согоруваш повеќе маснотии, тоа е точно?
Дали е вистина кога ќе завиткате филм за храна околу проблематичните области на телото и ќе спортувате. дека добро го изгубивте!? Се потите под фолијата. и потоа. што прави тоа?
Еј момци:) Јас ќе ослабам, многу се занимавам со спорт и обрнувам внимание на здрава исхрана и досега изгубив 9 килограми на здрав начин:) Сега прашањето што го кажа сестра ми рече дека кога ќе завиткате филм за стомакот, а потоа ќе се занимавате со спорт, проблематичната област е се топи подобро. Дали е тоа точно? Или е неефикасен, па дури и опасен? Однапред благодарам на твојата inaина:)
Како што сфативте на фотографиите бидејќи немам стомак, дебел е само делот под градите и над стомакот.
Како може да изгубите тежина токму таму?
Мојата девојка честопати обвива филм околу стомакот, таа вели дека согорува маснотии побрзо. Јас-како ми изгледа чудно, дали е вистина?
Јас сум слаба маст и процентот на телесни масти ми е 22% на висина од 168 см. Тоа е доста високо. Тука вредностите (стомак: 31мм, гради: 18мм, бедро: 33мм) Сега нозете и стомакот се доста дебели, но рацете ми се прилично тенки. Сакам да градам мускули и да изгубам маснотии. Па, не знам дали прво треба да го спуштам КФА (тогаш рацете ќе ми бидат уште потенки и ќе ја изгубам малата мускулна маса) или треба прво да се изградам? Тогаш не само што би градел мускул, туку и маснотии. Што да правам ?
Дали е вистина дека ако се завиткате фолија околу стомакот додека џогирате и слично, дека побрзо се дебелеете затоа што ги испотувате мастите на одреден начин ?
Ако ја смените диетата и сакате да изгубите тежина, прво вадите само вода . колку долго приближно? колку кг? И кога телото почнува да губи маснотии? И, дали всушност можете да ја заобиколите „изгубите вода“ и само да изгубите маснотии директно? Ве молиме, одговорете само сериозно (:
Како можете да изгубите тежина на образите? И, дали мислите дека ако изгубите 10-15 кг, пушењата се потесни или е поенергично? Јас сум малку прекумерна тежина, но имам релативно висок процент на маснотии на стомакот и малку на градите.
Неодамна видов на Таф дека ако се завиткате фолија околу област од која сте незадоволни (стомак, бутови, надлактици) од кои станувате потенки во овие области. Имам проблем со бутовите, па би сакал да го пробам таму.
-Но, што треба да разгледам?
-колку време треба да ја оставам фолијата завиткана околу неа?
-каде честопати можам да го правам ова еден по друг (во текот на неделата) на таков начин што не е опасно?
Слушнав дека филмот за храна ве прави послаб. На пример, неколку пати ја завиткате фолијата околу стомакот, потоа треба да се качувате по скалите и потоа да имате многу порамен стомак. Моето прашање сега, има ли некој искуство со тоа и какви беа тие? Дали треба да обрнете внимание на нешто? Дали навистина работи ?
Значи, знам дека кога губите тежина, губите маснотии и во градите, повеќето се состојат од маснотии. Но, дали тоа е случај само со мали гради или има врска со тежината што сакате да ја изгубите? (Сакам да ослабам 5-10 килограми). Но, јас навистина сакам да ја задржам големината на градите) Носам градник со големина Ц и сакам да ослабам само на стомакот. Дали е можно дури и да ја задржам големината на градите?:)
Имам многу маснотии на нозете, стомакот и рацете. Затоа, сакам да ослабам. Одиме на пливање за време на викендот. Сакам да ја задржам големината на градите и да, јас сум во пубертет. Ако пливам 3 часа на ден, каде ги губам сите "маснотии"? Исто така губам маснотии на градите?
Здраво, јас имам 24 и 188 тежи 113 килограми. Имам многу маснотии во стомакот. Тренирам веќе шест месеци и јадам во калориски дефицит. Сакам да се спуштам на 95 фунти.
Тренирам на следниов начин: 5 пати неделно, еден час кардио на ден и еден час тренинг со сила, наизменично секој ден.
Како и да е, не ставам мускули, маснотиите остануваат некако, но килограмите ми паднаа малку., Јадам многу протеини.
Само сакам да ослабам и да градам мускули.