Нискокалорични овошни рецепти на готвачот за десерти

Десерт со овошје и јогурт à la Тирамису

Нискокалорично, вкусно, има добар вкус со малини, сливи, праски, цреши

готвачот

Истурен сладолед од овошен јогурт

многу вкусен, лесен и нискокалоричен десерт

Десерт со сирова урда со ниски хидрати

4 слој - овошје - јогурт - десерт

Се шири 1-2 амаретини по лице во украсни чаши за десерт (ако е можно во високи чаши, така што слоевите добро излегуваат). Исчистете го овошјето (камен доколку е потребно) и исечете го на мали парчиња. Шери или рум, сок од лимон и гу

Крем за соништа од облак

нискокалоричен и едноставен десерт

Здрава каша од гриз со овошје

Гликс, LF30, WW, вкусно!

Овесни пудинг/каша со овошје

како појадок или како закуска

Крем од афион со овошје

Чија јогурт со овошје и пишани снегулки

Измешајте ги чиа семето со овошен сок и оставете да отстои пет минути. Можете да го направите ова неколку часа или преку ноќ. Измешајте го јогуртот со капки стевија и семето чиа. Измешајте или отстранете го преостанатиот овошен сок

Тепсија за урда со овошје и пудинг

Исечете го овошјето на мали коцки. Бобинки секако можат да останат цели. Ставете ги плодовите во мал и среден сад за печење. Забелешка: Јас обично имам по 100 гр малини, рибизли и боровинки на пролет, тоа