Клуж ден Суперстар од романската кујна идеален за губење на тежината, спречува РАК,
За повеќе ударни вести посета главна страница ДЕН НА КЛУЈ
Богато со супстанции кои ни помагаат во борбата против многу болести, вклучувајќи го и страшниот карцином, зелка може да се смета за чудотворна храна што падна „од небото“ за да го зајакне нашето здравје. Еве ги најважните придобивки од јадење зелка.
Зелка sго стимулира имунитетот и спречува сериозни болести. Плус, нема лош вкус. Идеално, треба да јадеме зелка три пати неделно, бидејќи е богата со витамини (А, Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б9, Ц, Е и К) и минерали (магнезиум, калиум, калциум, железо) кои, меѓу другото, му помага на телото да се справи со патогените (вируси и бактерии) со кои секојдневно контактираме.
Лекува запек и го регулира варењето на храната. Сокот од зелка третира чиреви и ја штити обвивката на желудникот. Фолната киселина од зелка е одлична за бремени жени. Womenените кои дојат можат да стават листови зелка на градите за да се ослободат од болката.
Бета-каротенот во зелката ги штити постарите лица од катаракта.
Зелка е starвезда храна во диети, се полни и нискокалорични. Црвената зелка го намалува ризикот од Алцхајмерова болест. Антиоксидансите во зелката помагаат кожата да стане посветла и ја штити од влијанието на загадувањето и нè штити од рак.
Диетата со супа ја обликува фигурата. Не се препорачува подолго време, но на краток рок, диетата со супа од зелка прави чуда за фигурата, бидејќи промовира брзо губење на вишокот килограми. Луѓето кои не можат да го поднесат вкусот на супа од зелка, можат да земаат природни додатоци, во форма на капсули, базирани на зелка.
25 калории му донесуваат на телото 100 гр зелка