Knappschaftskrankenhaus Bottrop GmbH Ern; лидерство

„Храната ги одржува телото и душата заедно“

Научните студии покажаа дека развојот на малигни заболувања е исто така фаворизиран од нездравиот начин на живот. Овие вклучуваат малку вежбање, прекумерна тежина, пушење, алкохол и неурамнотежена исхрана.

Избегнувањето на овие фактори на ризик е активна превентивна здравствена мерка и може да спречи не само развој на рак на дебелото црево, туку и други сериозни болести.

Следниве мерки на однесување се сметаат за намалување на ризикот од развој на рак на дебелото црево:

1. не пуши
2. без консумација на алкохол
3. диета со висока содржина на влакна
4. зголемена потрошувачка на овошје и зеленчук
5. Намалете ја потрошувачката на месо (ако е можно, не јадете месо секој ден)
6. Намалување на дебелината
7. доволно вежбање

Јадењето и пиењето не се важни само за нашето секојдневно барање калории, туку и нашата храна влијае на нашето умствено добро. Оваа точка е особено важна за пациенти со рак и веројатно вештачки анус.

---