Причини за честа главоболка и чувство на замор 2020 - Здраво тесто
Содржина:
Заеднички главоболки и замор можат да бидат предизвикани од различни вообичаени состојби. Според клиниката Мајо, вообичаени медицински состојби кои можат да предизвикаат чести главоболки и чувство на замор вклучуваат дехидратација, хипогликемија - низок шеќер во крвта - и синдром на хроничен замор. Ако имате две или повеќе главоболки неделно, вашата главоболка се влошува или се чувствувате повеќе уморни од вообичаено, посетете го вашиот лекар.
Дехидратација
Ако не пиете доволно вода, може да почувствувате чести главоболки и хронични напади на замор. Според клиниката Мајо, дехидрираноста се развива кога вашето тело губи повеќе течности отколку што апсорбира. Кога вашето тело нема доволно вода или течности за да ги извршува своите нормални функции, може да се појават дехидрирани симптоми. Други симптоми вклучуваат сува уста, жед, намалено мокрење, грчеви во мускулите и слабост. Видлив знак на дехидратација е бојата на урината. Јасна или бледа урина значи дека вашето тело е добро хидрирано. Темно жолта, портокалова или килибарна боја урина обично значи дека сте дехидрирани. Доколку во телото нема доволно вода и течности, тоа може да има сериозни последици. Чести причини за дехидратација се прекумерно потење, повраќање или дијареја. Лесна до умерена дехидратација може да се третира едноставно со пиење повеќе течности. Тешка дехидратација бара интравенска хидратација за брзо доставување на течности и есенцијални хранливи материи во организмот.
Хипогликемија
Хипогликемија се јавува кога вашето тело има малку гликоза - шеќер во крвта. Според Медицинскиот центар на Универзитетот во Мериленд, некои од најголемите случаи на низок шеќер во крвта се јавуваат кога не јадете доволно, го зголемуваат вежбањето без да ја зголемите количината на калории што ја внесувате или земате премногу инсулин или лекови за дијабетес. Симптомите на хипогликемија вклучуваат главоболка, замор, глад, забрзано чукање на срцето и раздразливост. Ако оставите хипогликемија нетретирана предолго, може да се појават потешки симптоми, како што се обилно потење, вртоглавица, несвестица или губење на свеста. Хипогликемијата може да биде фатална ако не се контролира подолго време. Типичен третман бара да го намалите шеќерот во крвта што е можно побрзо со внесување шеќер во форма на бонбони, овошен сок или таблети со гликоза. Ако сте дијабетичар, инјектирањето глукагон може да биде соодветно во одредени ситуации.