Книга. Ау да исплакнеш. Од Анита Хеман-Косарис, исто така, во Мосаик кај Голдман. Кафе здрав пик-ап (16777)
3 Анита Хеман-Косарис Исхрана со крвни групи Иновативна програма за исхрана за виталност, благосостојба и витка линија. Ажурирано издание
4 Сите совети во оваа книга се внимателно разгледани и проверени од авторот и издавачот. Сепак, не може да се даде никаква гаранција. Одговорноста на авторот или издавачот и неговите агенти за лична повреда, материјална штета и финансиска загуба е исклучена. Verlagsgruppe Random House fsc-deu-0100 Хартијата за печатење „Munken Print“, сертифицирана од fsc, користена за оваа книга е испорачана од Arctic Paper Munkedals AB, Шведска. 1-то издание Комплетно ревидирано и ажурирано издание на меки во октомври 2009 година Вилхелм Голдман Верлаг, Минхен, во издавачката група Random House GmbH 1998 Мозаик Верлаг, Минхен, во групата издавачи на Рандом Хаус ГмбХ Дизајн на корица: Агенција за рекламирање Уно, Мотив на насловна страница: гетии, Печатење и врзување со лошо користење: GGP Media GmbH, Pößneck CB Производство: IH Печатено во Германија ISBN
5 Содржина Еден збор напред. 7 За што станува збор за диета во крвната група Крај на диетите еден за сите Крвната група е клучот за идеална тежина? Како еволуираа нашите крвни групи од првобитни ловци до сите наши гени на крвните групи на крпа Како функционира диетата за крвни групи Правилен избор Сè на списокот станува се подолго и подолго Контролирајте ја вашата идеална тежина полека до Крвна група Најважните работи на прв поглед Идеална диета за крвната група Крвна група А Најважната работа На прв поглед Идеална диета за крвна група А Крвна група Б Најважна на прв поглед Идеална диета за крвна група Б.
6 содржини крвна група АБ Најважни работи на прв поглед Идеална диета за крвни групи АБ За сите крвни групи: Најмногу сварлива храна од А до Ш Малку намалена диета на крвни групи Ве прави да се вклопите и виткате со вкусни и здрави диекти на крвна група 0 Предлози за мени за една недела Крвна група А Предлози за мени за една недела Предлози за мени за крв Б предлози за мени ге за една недела предлози за мени на крвната група АБ за една недела Ако другите се регистрираат со храна
10 Еден збор претходно, крвните групи што седат на вашата трпеза исто така имаат добар вкус и добри. Доколку е потребно, потребна е само мала корекција на многу саканите навики во исхраната за конечно одржување на идеална тежина, здравје и Ви со диета во крвната група способност да се постигне. Ви посакуваме многу успех и добар апетит! 10
11 За што се состои диетата во крвната група Запрете ги диетите еднократно Слабејте со помалку маснотии Јадете повеќе јаглени хидрати, тоа ве прави фит и прави да се чувствувате добро белката од јајце ја зголемува потрошувачката на енергија Премногу белка од јајце ги оптеретува бубрезите Многу мали оброци се подобри од три големи оброци. Не секогаш грицкајте да јадете со нив стомачните сокови се одмораат Разновиден живот подолго Само оние кои јадат месо ќе добијат доволно Vi ta min B12 Тенок, здрав и моќен со свежо овошје и зеленчук Премногу суров дали ве чини многу промената на ткаенината? Има толку многу и поговорки нутриционистички идеали чии бели приврзаници на сите нешта се цврсто убедени дека има само неколку само нивната посебна форма на исхрана е водич за целото човештво. За дебелите и слабите, младите и старите, здравите и болните, сите тие се грутка заедно од диетата гу рус. Со резултат дека порано или подоцна многу луѓе ќе го изгубат апетитот за храна и многумина весело го фрлаат својот јогурт, дури и ако сакаат да имаат 11
24 ПРИМЕРОТ ЗА ПРОДАБА ПРОДАВАЧИ Анита Хеман-Косарис Исхрана за крвни групи Врвна програма за исхрана за виталност, благосостојба и витка линија - ажурирано издание, мека со книга, 288 страници, 12,5 х 18,3 см ISBN: Голдман Датум на објавување: септември 2009 година Индивидуална програма за исхрана за тенка фигура Крвната група одредува колку добро или лошо храната се апсорбира и обработува од телото. Анита Хеман-Косарис ја подели храната во категории специфични за крвна група и категории на толеранција, дава јасни и компетентни информации за односот помеѓу исхраната и крвната група и нуди многу вкусни, корисни рецепти што ве прават фит и витки.