5 Есенски супи од семе и житни култури - стопете килограм по килограм

Крем супи кои се ослободуваат од стомакот од 10 есенски зеленчук

Што може да биде попријатно во кул есенски денови од крем супа од зеленчук? Поминете повеќе.

Најдобри супи што согоруваат маснотии за да спречите есенски настинки

Досега собраните масти и калории немаат шанси против вистинските супи! Ти.

Малку ослабете со преливи за салата

Навикнати сме да јадеме супи од месо затоа што само така ги сметаме за вкусни, но ако сакаме.

Есенски крем супи од зеленчук, житарици и семиња - збогум астенија и масти

Супите се вкусни и многу хранливи, и ако треба да изгубите неколку килограми.

• 250 грама сурови семки од тиква
• 1-2 црвени кромид
• Половина тиква - се вари без лупење во тенџерето
• 5 големи моркови
• 1 чаша замрзнат сецкан магдонос или 500 грама корен од магдонос
• 1 пченка од конзерва
• 1 голем целер
• 1 грст јуфки
• 1 лажица кошер или хималајска сол
• Сок од лимон
• 1 лажица маслиново масло
• Мешавина од зеленчук - за боја (опционално)

• 2 тиквички или тиквички - дознајте уште 10 други јадења од тиква, добри за слабеење
• 3 слатки или обични компири
• 1 голем романски домат
• 1 парче целер
• 3 моркови
• 150 грама семе од кускус (цели)
• 1 голема масна црвена пиперка
• 1 лута пиперка без семиња
• 1-2 чаши зелена боја - може да се замрзнат ако немате свежо
• 1 лажица маслиново масло
• 1 лажица кари или зачин од куркума
• 1 лажица кошер сол
• 1 црвен кромид
• 1 пченка од конзерва

• 1-2 кучиња сурова леќата
• 1 голема пиперка
• 1 црвен кромид
• 1 морков
• 1 корен од магдонос или замрзнат магдонос во вреќата (зелена боја)
• 1 лажица семе од чиа или псилиум
• 1 лажица рендан ѓумбир
• 1 корен од целер
• 1 лажица кошер или хималајска сол
• 1 лажица маслиново масло
• 2-3 лажици грчки јогурт со малку маснотии
• 1 чаша вода - за посакуваната текстура

• 1-2 чаши семе од киноа
• Мексиканска мешавина од зеленчук - во продавниците и супермаркетите може да најдете разни вреќи со таков зеленчук по доста ниски цени
• 1 црвен кромид
• 1 пченка од конзерва
• 2 лажици маслиново масло
• 1-2 лажици зачин за кари
• 2 лута лута пиперка
• 2 лажици црвен пипер
• Специјален сос од (2 чешниња лук, кокосови снегулки, 1 лажица маслиново масло, 1 среден или голем домат, сецкан магдонос, 1 лажица црвен пипер, 4-5 лажици обесен грчки јогурт, сол и мелен пипер по вкус)

• Измешајте зеленчук во вреќата
• 1 лименка наут
• Половина чаша леќа
• 1 чаша зелена боја
• 1 лута пиперка без семиња
• 1 голем романски домат
• 2 лажици семе од чиа
• 1 лажица ким

Слични написи

Есенски крем супи од зеленчук, житарици и семиња - збогум астенија и масти

Супите се вкусни и многу хранливи, и ако треба да изгубите неколку вишок килограми, тие се добар избор затоа што нема ништо подобро од супа што го стимулира варењето на храната.

3 есенски крем супи за зајакнување на имунитетот

Есента е сезона кога настинката почнува да ви пречи и вирусите слободно циркулираат во училиштата, градинките, на работа, во превозните средства и во домовите на пријатели.

Супа од тиква

Ова е супа што треба да ја пробате викендов. И немој да кажеш дека тиква не можеш да најдеш затоа што видов тикви со свои очи во големите продавници (романска тиква) и во.

---