Книга Fit2fat2fit од Дру Менинг бесплатна испорака на

Нема коментари

Бидете првиот што ќе коментира на „Fit2fat2fit“.

книга

Охрабрувачки лос "Мати" во кутија за подароци

ЛЕД градинарски приклучок „Spвезда искра“, сет од 3

„Перница за мажи“, црна

Бегство соба. Првиот календар за доаѓање на бегства

Мојот семеен планер 2021 година

Божиќ на Фолкс-рокенрол

толино визија 5 читач на е-книги

толино сјај 3 читач на е-книги

LED ангел со изрека

Подарок за чај со лак „Црвени топки“

толино страница 2 читач на е-книги

Фото дневник за расположенија 2021 година (тип: сингл)

Декоративна фигура "ангел" со LED елка

Без вина/полицаец Кејт Линвил вол.3

Декоративен гламур на венец со свеќи + украсна чинија

Целосно Кето/Хеј Хаус АД.

Дру Менинг, Бредли Рајан Пирс

Дру Менинг, наркоман за природен фитнес и посветен личен тренер, никогаш во животот не бил со прекумерна тежина. Никогаш не посакувал нездрава храна или пропуштил можност да вежба. Сепак, и покрај опседнатоста со фитнесот, тој не успеа да им помогне на своите клиенти да ги постигнат своите цели. Нешто мораше да даде. Менинг требаше да разбере како е да се биде од другата страна - да помине неколку месеци во чевлите на своите клиенти или, поточно, во големината.

Шест месеци Менинг радикално се пушти да си замине. Престана да вежба и не јадеше ништо друго освен типична американска диета на брза и преработена храна. Не е изненадувачки што тој започна да се здебелува. Менинг ги објави националните вести кога објави блог во кој откриваше дека се здебелил повеќе од 60 фунти (на крајот добил 75). За само половина година, тренерот во форма кој се претвори во блогер доби повеќе отколку што некогаш очекуваше - и не само во фунти.

Следните шест месеци Менинг ги посвети на губење на тежината толку брзо како што ја доби. Лекциите што ги научи беа бесценети, бидејќи сега ги имаше искусно двете страни во битката за слабеење. Она што започна како физички предизвик стана емотивен и ментален повик за будење. Во Fit2Fat2Fit, Менинг ги открива практичните полетувања и длабокиот увид во неговото долгогодишно патување. Со зачудувачки искрени приказни, конкретни стратегии што лесно се спроведуваат, рецепти, вежби, рутини за тренинзи, планови за оброци и многу повеќе, читателот е целосно опремен за да постигне каква било цел за слабеење.