Книга со малку јаглени хидрати Килограмите паѓаат, задоволството се зголемува
Со диета со малку јаглени хидрати не мора да поминувате без вкусна сланина. PurzelPfund открива како работи.
Како Јерг Питерс ефикасно губи тежина со ниски хидрати - и неговата книга му помага.
Чај Колбаси. Сирење и краставица. Зачудениот поглед на медицинската сестра паѓа на чинијата за појадок.
„Ох, кујната сигурно го заборави вашиот леб“, вели таа.
„Не“, пациентот одговара со насмевка. "Тоа е во ред."
Се разбира, авторот е најсреќен за неговата прва книга.
Во време на потреба, колбасот има добар вкус дури и без леб
Човекот на кој не му треба леб за појадок се вика Јорг Питерс. Тој сака да изгуби тежина и се одлучи за методот со ниски хидрати. Со намалување на јаглехидратите, тој изгуби 30 килограми во рок од 23 недели. Бидејќи страда од проширена кардиомиопатија, неговото слабеење е придружено медицински. Му треба донаторско срце - но тоа е претешко за трансплантација. Затоа тој сака да падне од околу 155 килограми на 100 килограми.
Како човек од Мишелин
„Со моите 155 килограми бев како човек од Мишелин“, се сеќава Јерг. Неговата самоиронична природа го прави многу симпатичен. Кога 37-годишникот гордо и со намигнување на окото ќе го објави својот напредок под натписот „PurzelPfund“ на видео на Фејсбук, тој наоѓа респектабилна заедница на гледачи. „Тоа е секако неверојатно вредно“, вели тој. Охрабрувањето во форма на коментари и допаѓања е моќна потврда што ви помага да истраете. Обучениот пекар се потрудува да се осигура дека храната на диета со малку јаглени хидрати не стане нужно зло. Тој редовно објавува видеа со рецепти кои заедно биле уредувани со убов. Ве молам дадете пример?
Да живее заедницата
Оженетиот татко на две ќерки, кои честопати се користат како деца од камера, сака да споделува такви вкусни рецепти. Тој исто така ја нуди својата книга бесплатно за преземање бесплатно. „Заедницата исто така ја сакаше книгата во печатење“, се сеќава на Рајнланд. Затоа, тој бараше печатарска куќа што нуди пристоен квалитет по најниска можна цена. Вака наиде на интернет-drug.biz. Вработените во онлајн продавницата за печатење решија мали проблеми со корицата како дел од проверката на професионалните податоци. „Навистина сум многу задоволен“, вели Јорг и додава: „Не сакам да заработувам ништо од книгата. Ја предавам цената на купувачите. ”Концептот на заедницата е многу важен за него. Признаениот оптимист е среќен што ги исполнува првичните барања за втор том - објавувањето е закажано за 2018 година.
30 килограми изгубени килограми, квалитетот на животот доби 50 проценти
Покрај многуте рецепти, наклонетиот читател во својата книга ќе ја најде и приказната зошто Јерг решил да држи диета. Одлучувачки момент беше несомнено неговата ненадејна срцева смрт во мај 2008 година. По 53 секунди, тимот за реанимација од болницата беше таму. „Две минути подоцна, и јас сега не би бил тука“, ја сумира ситуацијата. По ова искуство тој одлучува: „Сега е доволно! Не сакам повеќе! “. Со поддршка на неговата сопруга и децата, тој успева да тргне по својот пат. Резултатот е импресивен: „Изгубив 30 килограми и добив 50 процентен квалитет на живот“.
Со книга, оптимизам и хумор до успех
Тоалетите се наоѓаат во куќата Питерс на првиот кат. „Тоа се 16 нивоа. Порано тоа беше можно само со паузи и тешко дишење. “Денес неговата најстара ќерка коментира:„ Батка, колку луд трчаш по скалите… “Девојките се среќни што сега можат повторно да одат на пливање со татко им. „Со 155 килограми секогаш барате изговори зошто не мора да се движите“, признава човекот од Солинген.
Јерг Питерс изгуби импресивна количина тежина. Сепак, тој никогаш не ја губи смислата за хумор. Тој е добар пример за тоа како оптимизмот, генијалноста и добра доза на хумор можат да постигнат нешто.