Книга за гости - килопроот
Здраво драги мои,
може да ми оставите порака тука.
Имате предлози или барања?
Секогаш носете го.
Вие само сакате да оставите неколку поздрави?
Јас би бил среќен за тоа!
Без оглед на пофалби, критики, можеби и врски до корисни страници - напишете што ќе ви падне на ум!
Се радувам на вашите придонеси!
Еј!
Погледнете и можеме да се размениме и да се поддржуваме едни со други. Би ми било драго:)
пробајте диета со супа од ориз
Soonе го испробам наскоро и ќе ги блогирам моите резултати. Ајде да видиме како ќе помине.
Еј
Само што ја открив вашата страница и мислам дека е навистина убаво:)
Веројатно ќе престане во иднина;)
Па, тоа е кул веб-страница!
Одлично! Ми се допаѓа многу!
Среќно и со почит
Хелмут, моќ за хипноза
И вашата страница е убава:)
Здраво килопроте,
Ја дизајниравте вашата страница навистина добро, навистина ми се допаѓа !
Исто така, сега морам да ги изгубам килограмите. Можеби можете малку да размените идеи, јас би бил многу среќен! Во секој случај, ви посакувам многу успех на патот до вашата посакувана тежина !
Поздрав од Ани
Јас сум навистина среќен што го најдов вашиот HP. Сметам дека придонесите за детоксикација се интересни.
Мојот метод за слабеење е диета со ниски, па дури и без јаглени хидрати (кетогена). Работи одлично. но за жал сакам леб и тестенини. добро Ако порано не јадев бесмислено и бесмислено, сега немаше да се грижам толку многу;-)
Веќе неколку години се борам со мојата тежина и јо-јо ефектот апсолутно ме фати:(
До 2007 година бев навистина слаба. Потоа се преселив кај мојот дечко и не сакав да одам на спорт секој ден. И побрзо отколку што можев да видам, отидов од БМИ од околу 20 на 29,1. зак Фигура од соништата таму:(
О добро. сега повторно започнав и откако мојот прв HP беше избришан, јас сум во процес на создавање на нов.
Би бил среќен ако застанеш покрај тоа:) Наидуваш како лична.
Здраво Здраво!
Ви благодариме за коментарот на мојата страница!
:) Ви посакувам многу сила во слабеењето!
Ох, можеме да го сториме тоа!
Поздрав, Ана
Здраво килопроте!
Тука си изградивте убава страна!
Минатата година исто така размислував дека постот ќе ме донесе напред.
Но, сега имам чувство дека само здравата, урамнотежена исхрана и многу вежбање (го избегнувам терминот спорт) се клучот за успехот.
Со почит
Бернд
Здраво Бернд,
во основа го делам вашето мислење. Постам само кога е дел од неделниот распоред, како оваа, или кога треба да ги надокнадам поголемите гревови. Мојата цел е секако урамнотежена исхрана без пост.
Исто така, многу се надевам дека јо-јо ќе исчезне од мојот живот. Но, мислам дека треба да работам на тоа да не ставам премногу маснотии цел живот. Ни моите родители не се баш тенки .... па за жал јасен показател за мојата иднина ако ги оставам навиките за јадење да се влечат;-)
Видов дека режимот ви донесе загуба од 3,1 кг. среќен сум за тебе!
Веќе сте направиле терапевтски пост една недела двапати во пролет (т.е. во 2 различни години;-)). Имав и чувство дека е добро за моето тело. Но, ако не обрнете внимание потоа, сè е повторно на тоа.
Па ... секако морам да признаам дека постот и онака не е соодветен како диета. Но, да се види нискиот број на вагата за толку краток временски период сепак беше одлично (само-серање до моќта на десет ... но за овој момент не е важно:-D).
Јас сè уште чекам часовникот да ми го покаже крајот на работата и тогаш ќе направам нешто спортско.
Се гледаме подоцна!
имате навистина убава страна. (:
Ви посакувам континуиран успех во слабеењето!
Еј:) Јас случајно ја најдов вашата страница и мислам дека е СУПЕР! Забавно е да пребарувате тука, така што ја зачував вашата страница под моите омилени за да можам повторно да сурфам:)
Kубезно почит,
Ребека
Како си. Досега добро?
Во моментов сум малку фрустриран. Некако мојата самоконтрола не работи толку добро. Ох човече. Јас навистина треба да знам подобро.
Тоа навистина може да плаче. Јас секогаш одлучувам да останам силен затоа што всушност и апсолутно се чувствувам непријатно. И потоа. Тогаш добивам неверојатен апетит (дури и не гладен * гррр *) и ме привлекува да јадам.
Ох човече. што да правам?
Дали имате лек за мене;-)
И јас имав таква фаза кога веќе ништо не изгледаше како да работи. Сега полека започнува повторно и денес го имам првиот голем успех на скалите по долго време (ќе објавам подоцна во историјата на тегови).
Понекогаш ми недостига и самоконтрола, поради што (скоро) повеќе не купувам слатки. Кога сум гладен за слатки работи, јадам свежо или варено овошје. Нема скоро толку калории како гумени мечки и помага при желби за слатки заби. Инаку, јадам многу зеленчук на база на вода со секој оброк, на пример краставица, домат, тиквички и пијам чаша вода претходно. Ова го исполнува стомакот без да го скрши буџетот на калории.
Инаку, јадењето нешто слично на вкус, но нискокалорично помага кога имате апетит - овошје кога сте гладни за слатки работи, како што е опишано погоре, домашно грицкање - некој ми препорача солен пуканки наместо чипс и копродукции, бидејќи тежи многу малку во големи количини и соодветно се трошат помалку калории по сад. и ако сами го подготвите може да обрнете внимание на количината на масло.
Последен совет е дека правите дополнителен тренинг за секое прекумерно јадење. Јас понекогаш го правам тоа навечер додека гледам телевизија - само движете се малку. можете да компензирате за нешто со ова.
Значи, тоа се веќе неколку совети, се надевам дека некои од нив ќе ви помогнат.
Само сакав да ве известам дека ве поврзав во мојот последен пост на блогот, на дното. Не е ништо лошо или ништо друго. (:
ја пронајдовте вашата почетна страница додека прелистувате на мрежата и сметајте дека е навистина одлична. Особено рецептите, навистина одлична идеја. Дозволете ми да ја поврзам вашата почетна страница со мене, се надевам дека е во ред.?
Поздрав Сабина
здраво Сабине,
Драго ми е што ме најде и секако дека е во ред. Јас секогаш сум среќен што имам врски до мојата страница!
Со почит,
Килопроот
Мислам дека вашиот нов HP е апсолутно одличен. За каков провајдер станува збор и дали е бесплатно HP?
Јас навистина не сум среќен во Бипворлд и нема да се вратам на imимдо во мојот живот.
Коментираше за вашите фотографии.
Контактирајте се кога имате време.
О добро. Сакам да биде што е можно поедноставно и не го знам програмскиот јазик или не сакам да сум запознаен со него. Седам на компјутер цел ден во канцеларија и едноставно не сакам да се занимавам со тоа во мојот приватен живот;-)
Како си? Јас сум уште, или поточно, повторно се занимавам со LowCarb. Одеше добро веќе 2 недели. Би сакал повторно да се занимавам со повеќе спорт, но имам сублиминален студ околу мене, така што не сакам да ризикувам ништо. На 15 март Имам свирка (пеење) и мора да бидам во форма:)
Покрај тоа, го одбрав периодот на пост до Велигден за да си забранам да конзумирам шеќер. Оттогаш работеше изненадувачки добро. Добро добро првата недела беше прилично тешка. Но, ништо не доаѓа од ништо;-)
Еј виолетова,
Во моментов ми оди одлично. Јас повеќе или помалку се откажав од LowCarb за прв пат. Јас во моментов јадам многу леб од цели зрна, овесна каша и компири, кои се со поголема веројатност да се избегнат со LowCarb. Внимавам само на вкупниот број калории и се обидувам да јадам добро.
Во моментов, годишнината ми оди добро со многу јадења од брза храна. Постојат и рецепти со малку јаглени хидрати, доколку сакате да прелистате.
Можам да разберам дека не сакате да се занимавате со програмирање. Не би сакал порано, но бидејќи студирам во таа насока, тоа дојде природно.
Инаку не знам колку пари сакате да вложите. Постојат и градители на веб-страници од gmx и такви или компании кои ќе ја создадат вашата страница за вас. Во спротивно, треба да тестирате дали други, бесплатни даватели на услуги носат што сакате.
Можам да разберам за спортот, иако многу сум прочитал дека спортот може да помогне дури и при благи настинки. Секогаш зависи од симптомите. Интересна тема е, патем, можеби ќе напишам нешто за тоа:).
Дефинитивно се надевам дека повторно ќе се вклопите и дека ќе работите малку подобро со спортот!