Книга здрава и млада преку правилна исхрана Исцелување Лумира
опис
Здравствената тајна на нашето семејство
„Денес јадам додека дишам, се разбира. Мојата храна вибрира во хармонија со природата «Лумира
Сите знаеме дека здравата диета е клучна за здравјето на телото и умот. Постојано нови, контрадикторни студии создаваат збунетост: Што навистина треба да јадете? Колку протеини ви се потребни? Дали ни требаат месо, јајца и млечни производи? Со оглед на скандалите со храна, загадувањето и скандалозното фабричко земјоделство, се повеќе луѓе се одлучуваат за веганска органска диета. Веганот е тренд - но диетата растителна е всушност клучот за нашето здравје?
Оптималната исхрана се разликува од личност до личност. Затоа, одговорност на сите е да го слушаат внимателно телото и да се вратат на внатрешната мудрост што ни кажува што да јадеме, а што не. Во нејзината нова книга, Лумира и докторката и микробиологот Елизабет Битнер ја објаснуваат позадината на здравата исхрана од биолошка, етичка и духовна гледна точка. На фасцинантен начин, тој го носи читателот на патување низ сопствените тела и открива што нè боли и што нè лекува. Само оние кои разбираат како реагираат реално на одделните компоненти на храната, можат слободно сами да утврдат што да јадат и повторно да му веруваат на гласот на сопственото тело. Вкусни рецепти со природни и интелигентно комбинирани состојки ја прават оваа книга незаменлив белег во секоја кујна.
Брошура со клапи
176 страници
4 слики
2-то издание
27 април 2015 година