Нарачајте јадете и трчајте книга од Скот Јурек со бесплатна испорака

Нема коментари

Бидете првиот што ќе прегледа „Јади и трчај“.

трчајте

    Набавка на сметка Бесплатно враќање Достапно до вашата филијала

Север: Пронаоѓање на мојот пат додека ја трчам патеката Апалачка

Оние кои имаат избор ја сакаат агонијата

Рафаел Фуксгрубер, Тања Шенонборн

Повеќе од маратон - начини на ултра трчање

Подемот на ултра тркачи

42.195 година - Зошто трчаме маратони и што мислиме за тоа

За што зборувам кога зборувам за трчање

Прероден во бегство

Над облаците

Книга за обука на триатлон

Guideенски водич за здравје

Ffеф Галовеј, Рут Паркер, Кармен Патрик Мохан

Триатлон: Почеток

Пол Хадл, Рох Фреј

Schulze Media GmbH

Просечно до епско

Поедноставен физички тренинг

Едвард Б. Варман

Маратонот во Берлин

Натпревари во патека од 60 до 400 метри

Schulze Media GmbH

Север: Пронаоѓање на мојот пат додека ја трчам патеката Апалачка

Север/Мала, Браун искра

Север: Пронаоѓање на мојот пат додека трчам на апалачката патека/камен-темелник Дигитал

Скот Јурек, Стив Фридман

Агонија на победата

Скот Јурек, Стив Фридман

Лекции за возење/Книги за Родале

Изгубени на Островот Богатство

Водич за џентлмен за живот/архетип на круната

'Трчајте додека не можете повеќе да трчате. Потоа трчајте уште малку. Пронајдете нов извор на енергија и волја. Потоа трчај уште побрзо. ' Зборовите на Скот Јурек, доминантна сила - и мила - во исцрпувачкиот и растечки спорт на ултраразумен повеќе од една деценија. Во 1999 година, како целосно непознато, тој го презеде водството во трката за издржливост на западните држави, 100 милји оддалеченост од патеките „Златна треска“ на американската Сиера Невада. Тој продолжи да ја добива таа трка седум години по ред. Јурек исто така беше еден од елитните тркачи кои патуваа во Мексико да трчаат заедно со Индијанците Тарахумара, како што беше профилирано во меѓународниот бестселер Роден да се кандидира. Неговите достигнувања не се ништо помалку од вонредни.

Во „Јади и трчај“, Јурек отвори за својот живот и кариера како елитен спортист и за веганската диета што е клучна за неговиот успех. Од неговото детство во средниот запад на лов и риболов до неговата бавна транзиција кон ултраразум и веганизам, до неговите епски, раси со рекорди, приказната на Јурек ја покажува моќта на железната волја и важноста на размислувањето за храната како гориво.

Полн со приказни за издржливост и конкуренција, како и практични совети и некои од неговите оригинални рецепти, „Јади и трчај“ ќе ги мотивира луѓето да одат на далечина, без разлика дали тоа значи излегување за прв трк, проширување на хоризонтите на храна или едноставно истражување на границите на човечкиот потенцијал.

Скот Јурек е светски познат ултрамаратонски шампион, кој тренира и се трка на диета од растителна основа. Еден од клучните ликови во бестселерот Роден да се кандидира, тој е познат и се воодушевува по неговиот животен стил и е исто така многу баран мотивациски говорник, физикален терапевт, тренер и готвач.

Стив Фридман е објавен во „Yorkујорк Тајмс“, „Ескваер“ и „Најдоброто пишување на американски спортови“. Тој е автор на „Изгубени на островот богатство“ и „Лекции за возење“.

  • Автори: Скот Јурек, Стив Фридман
  • 2013 година, 272 страници, картон (ТБ), англиски јазик
  • Објавено од Блумсбери Трејд
  • ISBN-10: 1408833409
  • ISBN-13: 9781408833407