Книжарница СОФИЈА - Како да изгубите тежина преку ноќ Аповијан, Каролин, др
- АВТОРИ:
- Аповијан, Каролин, др.
- Без разлика дали сакате да изгубите 2-3 килограми или 20, овој план ќе даде спектакуларни резултати. Oneе изгубите околу еден килограм од еден до друг ден, стимулирајќи го метаболизмот со полни тресења во Дневната програма. Вашето тело ќе продолжи да согорува маснотии во шестдневната програма, со план на исхрана кој вклучува многу вкусни јадења, вклучувајќи закуски и десерт. Препорачаната вежба ги интензивира изгорениците, давајќи му на вашето тело цврстина со топењето на килограмите.
Планот препорачан од д-р Каролин Аповијан ќе ви помогне:
• Телесната тежина до 3,5 килограми во првата недела
• Намалете го задржувањето на водата и надуеноста
• Држете ги мускулите еластични
• Чувајте го гладот настрана
• Не достигнувајте ја фазата на плато
• Чувствувајте се поздраво од кога билоКако да изгубите тежина преку ноќ не е секоја книга за слабеење, туку КНИГАТА за оние кои навистина сакаат да изгубат тежина многу брзо и на најздрав и најодржлив начин.
Д-р ORОРGE Л. БЛЕКБЕРН, вонреден член на Одделот за исхрана и раководител на Одделот за медицинска исхрана на Медицинскиот факултет на Универзитетот ХарвардКрајниот репер за секој што се обидува да изгуби тежина. Оваа уникатна диета го нуди она што очајно го бараат сите оние кои држат диета: план за лесно губење на тежината за брзо и долго, со трајни резултати, додека го подобрува нивното здравје и стануваат подолготрајни. И тоа е прва ваква книга што ја освоила и последна редубација во борбата против килограмите: тоа е одржување на еластична мускулна маса.
Д-р Луис Ј. Арон, професор по медицина на Медицинскиот колеџ Вил Корнел/презвитеријанската болница во Newујорк и автор на бестселерот The Skinny, New York Times.