Кој сок помага да се ослабнат шокантните резултати од студијата

Прилично контроверзна студија сугерира директна врска помеѓу потрошувачката на пијалоци во исхраната и слабеењето. Според оваа студија, луѓето кои пиеле само диетални сокови и чаеви 12 недели изгубиле во просек 6 кг, повеќе од оние кои пиеле само обична вода, а изгубиле само 4 кг.

Исто така, 64% од диеталните алкохоличари изгубиле барем 5% од својата тежина, додека тоа го сториле само 43% од оние кои пиеле вода. Губење на дури 5% од вашата телесна маса го намалува ризикот од срцеви заболувања и дијабетес.

Но, оваа студија е финансирана од компании во индустријата за безалкохолни пијалоци, така што некои истражувачи веруваат дека резултатите не се многу точни. Judудит Вајли-Росет од медицинскиот колеџ Алберт Ајнштајн вели дека не се дадени детали за комплетната диета проследена со анализираните субјекти, ниту за нивната физичка активност.

Според истражувачите кои ја спровеле студијата, испитаниците имале ист начин на живот, единствената разлика е во конзумираните пијалоци. Покрај тоа, оние кои пиеле диетални сокови изјавиле дека се чувствуваат помалку гладни од оние кои пиеле само вода. Експериментот, исто така, траеше кратко и во него учествуваа само 303 лица.

Сепак, претходната студија, објавена во американскиот журнал за клиничка исхрана, покажа дека луѓето кои пијат диетални сокови имаат поголема веројатност да изгубат 5% од својата тежина во споредба со луѓето кои пијат вода.

---