Кој спорт е идеален за моето дете д-р
Д-р Алин Попеску/Фото: лична архива
Д.На која возраст го охрабруваме малиот да спортува? Кој е најдобриот избор, во зависност од возраста, за хармоничен развој? Кој вид спорт е посоодветен за детето кое страда од астма, сколиоза или друга состојба? Дали играњето кошарка може да му помогне на вашиот предодолесцент или тинејџер да порасне? Од друга страна, дали бодибилдингот може негативно да влијае на развојот на адолесцентот? Ова се само некои од прашањата што родителите ги поставуваат кога станува збор за хармоничен развој на детето. На овие прашања и на многу други во петок, од 13:30 часот, ќе одговори д-р Алин Попеску, специјалист за спортска медицина.
Многу се зборува за поволните ефекти на спортот врз телото. Сепак, тоа мора да се направи со глава, така што резултатите се позитивни. И ова се однесува и на 5-годишници и на 15-50 години. На секоја фаза на развој влијае физичката активност. И особеностите на секоја личност се дефинирачки фактори за избор на одреден вид спорт. Д-р Алин Попеску ќе одговори на вашите прашања во врска со спортот кај децата и адолесцентите.
Д-р Алин Попеску е специјалист за спортска медицина, со компетентност во здравствен менаџмент и апифитотерапија. Тој исто така има дипломирано хемија, физика и психо-социологија.
Режисер: Redactia MedLive.ro
Мица одговори на 30 јуни 2011 година - 20:17 часот Постојана врска
Здраво,
Би сакал да знам какви спортови препорачувате на 8-годишно девојче, на кое училишниот лекар му дијагностицирал „кифоза“.
Благодарам
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 14:01 часот Постојана врска
Пред да препорачате некој спорт, мој совет е да посетите специјалист за обновување на децата или дури и физиотерапевт со искуство во работа со деца, бидејќи кифозата на оваа возраст може да бара посложено лекување отколку само играње спорт. За среќа, на оваа возраст терапевтските опции се повеќекратни и, најверојатно, овој проблем може целосно да се реши со адолесценцијата ако работите се сфатат сериозно.
oana одговори на 30 јуни 2011 година - 16:03 часот Постојана врска
Нашето 3 ипол годишно момче сè уште не се занимава со спорт, освен со време за играње на отворено. Совршено е здраво, но не знаеме со што да започнеме. Што препорачувате?
И друго прашање: Од која возраст е индицирано да се оди со ролери и да се скија?
Благодарам
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 13:58 часот Постојана врска
Можете да започнете со пливање, доколку имате организациски капацитет во оваа смисла, но исто така и бесплатната, неструктурирана, игра на отворено е исклучително добра на оваа возраст. После 5-тата година од животот можеме да зборуваме за скијање или валање со ролери со споменување дека тоа мора да се направи под надзор и со специфична заштитна опрема со најдобар квалитет. Покрај тоа, мора да имате во предвид дека неговите моторни вештини, движење се уште се целосно неразвиени, само околу 6-7 години дете што управува да има, од моторна гледна точка, развој што му овозможува да пристапи до палета. пошироки игри.
Симона одговори на 30.06.2011 - 15:37 часот Постојана врска
Имам мало девојче кое полни 6 години во август, таа е висока 124 см и 27 килограми. Вежбајте тениски терен од 5 години на секои 2 часа/недела. Таа е исто така многу добра пливачка (од 3-годишна возраст плива слободно без калем) без често да се занимава со овој спорт и покажува вештини за перформанси во оваа област. Ве молиме, советувајте не за вистинската возраст да започнеме интензивна обука за пливање. Ја охрабруваме да спортува што е можно повеќе затоа што забележуваме и мала тенденција за дебелеење. Исто така, на која возраст препорачувате да учите да користите ролки? Тие можат да влијаат на зглобовите?
Однапред ви благодарам за одговорот.
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 13:54 часот Постојана врска
Од моја гледна точка, во овој момент активноста на вашето мало девојче е добра од аспект на програмата. По возраст од 7-8 години, можеме да размислиме за интензивен тренинг во насока на пливање (важно битие, од оваа гледна точка, исто така и нејзина лична опција) и оттогаш можеме да ја диверзифицираме/интензивираме специфичната обука на тенисот. Во врска со валање ролери (што, добро е да се каже, не е спорт) тоа може да се направи од оваа возраст, но со специфична заштитна опрема, соодветна, квалитетна и задолжителна во присуство на возрасен.
Изабела Томасеску одговори на 30 јуни 2011 година - 14:53 часот Постојана врска
Здраво, д-р Алин Попеску,
Имам 11-годишна дама, таа плива и игра тенис од 5-годишна возраст (и во училишната програма и приватно, тоа значи просечно 2 часа неделно за секој спорт), таа има 1,50 и 47 кг.
Во последните 2-3 години забележав развој на рамената, но не претеран, според мое мислење, што би имало смисла по овие години спорт.
Она што ме загрижува, сепак, е фактот дека (можеби не мора да е поврзан со спортот) тој има кифотичен (постурален) став и не можам да најдам начин да го поправам овој проблем.
Непотребно е да се спомене тука колку примери, колку дискусии имав на оваа тема, колку објаснувања, колку пребарувања на Интернет итн.
За жал, поради недостаток на време, тој спорадично и категорично незначително отиде во медицинска сала.
Би се осмелил да ве прашам: дали имаме шанси да го решиме проблемот од физичка гледна точка, но и психички (мислам дека комбинацијата од двете компоненти е предодредена за успех!)?
Однапред со посебна благодарност за даденото време и за идеите во пристапот и решавањето на проблемот.
Изабела Томасеску
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 13:50 часот Постојана врска
Почитувана госпоѓо, можно е ова што го опишувате да е само субјективно лично мислење. Предлагам да одите со вашето мало девојче во канцеларија за спортска медицина на антропометриски испит. Така, ќе можете со сигурност да знаете дали развојот на вашето мало девојче во овој момент е хармоничен или не и ќе добиете други важни податоци што ќе ви помогнат во насоките што ви се потребни. Како личен совет, не гледајте ги работите толку вознемирено и не заборавајте дека вашето мало девојче има само 11 години.
михаела одговори на 30 јуни 2011 година - 14:30 часот Постојана врска
Мојот син има 9 години и игра тенис (во просек 2 пати неделно). Покрај тенисот, што друго треба да стори, постои ризик десната страна да се развива поинаку од левата страна поради ова?
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 13:44 часот Постојана врска
Постојат многу опции во оваа ситуација, но многу е важно и мислењето на вашето момче. Ако тој во иднина ќе игра тенис на професионално ниво, бројот на тренинзи ќе се зголеми тројно и, уште повеќе, ќе биде важно она што го прави комплементарно да го радува (тенисот е тежок спорт, иако се чини едноставен, и важно е дека што го прави комплементарно да се балансира играчот физички и психички).
andu одговори на 30 јуни 2011 година - 14:12 часот Постојана врска
Навистина сум iousубопитен што можете да му препорачате на моето момче, со оглед на тоа што немам идеја што би било соодветно. Момчето има 4 и пол години, слабо е по устав, просечно е во висина, нема посебни здравствени проблеми (полипи добивме само во градинка). Тој е гломазен, како и секое дете на негова возраст, но не на претеран начин. Да плива? Или нешто друго? Ви благодарам.
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 13:42 часот Постојана врска
На четири и пол години, невозможно е вашето момче да ги разбере правилата на сложената игра. Покрај тоа, неговите моторни (движечки) вештини се релативно ограничени (апсолутно нормални на оваа возраст). Затоа, играњето е форма на движење на оваа возраст (бидете внимателни, а не компјутерска игра) и можете да ја вклучите и на часови по пливање (во никој случај на интензивно ниво) или во пешачење (но бидете внимателни со степенот на тешкотија и должина на трасата).
МАРИА одговори на 30 јуни 2011 година - 13:53 часот Постојана врска
Може ли дете да работи на УПОТРЕБЕН Артериски канал на 7-годишна возраст, без други компликации, да спортува? Сега имаме 9 години и тој сака многу, тој спортува само на училиште - физичко образование. Тој е низок, многу енергичен.
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 13:39 часот Постојана врска
Во основа да. Сепак, мојот совет е да се оцени пред педијатриски кардиолог за да се потврди точно дека нема контраиндикација за спортски напор поради операцијата претрпена пред две години од вашето дете. Ако кардиологот ви го даде ова во ред, опциите на оваа возраст се повеќекратни, само предлагам, за успешен избор, да побарате и мислење за детето (многу е важно спортот што го практикува детето да го сака детето).
Адријан одговори на 30 јуни 2011 година - 13:41 часот Постојана врска
Здраво, имам 3-годишно момче, прашањето е со кој спорт треба да започне прво, размислував да го однесам на часови по пливање, матичниот лекар ни рече дека започнал со сколиоза и градната коска запушена, но која со спорт и енергија може навремено да се коригира. Што не советувате?
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 13:37 часот Постојана врска
Пливањето е добро решение за 3-годишно момче. Општо земено, на оваа возраст децата имаат големи потешкотии во разбирањето на правилата на сложената игра. Најсоодветната активност за нив е од индивидуална природа (како и пливањето). Од друга страна, запушената градната коска и сколиотскиот став треба да се проценат од лекар за обновување на децата, како што е д-р Лијана Марез-МедЛајф Гривита, или од детски ортопедски специјалист.
Петрута одговори на 1 јули 2011 година - 08:45 часот Постојана врска
Моето 9-годишно момче има билатерален валгус, поизразен на левата нога. Тој вежба пливање еднаш годишно двапати неделно и пред една година правеше часови за качување во затворено (што го прекинав годинава). Споменувам дека од тригодишна возраст до петгодишна возраст тој правеше медицинска гимнастика (не редовно) и носеше ортопедски чизми. Носеше потпетици од својата шестгодишна возраст и не ги носи од минатата година затоа што докторот ни рече дека не му помага.
Ве молам, кажете ми дали избраните спортови се соодветни за моето дете и дали имате некој совет во врска со презентираните. Благодарам однапред.
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 14:04 часот Постојана врска
Мој совет е, пред сè, да се консултирате со детски ортопед. Во овој случај, многу е важно да се знае точната состојба на здравјето на мускулно-скелетниот систем на вашето дете во овој момент и само тогаш да се зборува за одреден вид спорт. Без да го видам вашето дете, имам тенденција да мислам дека сè уште му треба медицинска гимнастика за обновување и евентуално специјален чевел прилагоден на неговите потреби.
Франц Кристијан одговори на 1 јули 2011 година - 09:08 часот Постојана врска
Здраво, докторе.
Имам 7-годишно момче, на кое му беше дијагностициран „сколиотски став“ (д-р Бурнеи - Мари Кири) и ми беше препорачано постојано да ја корегира позицијата и да плива. Вежбајте пливање еднаш или двапати неделно. Моето прашање е за тоа кога да се изврши уште една проверка и дали е задолжителен нов рентген на 'рбетот.
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 14:06 часот Постојана врска
Со оглед на името на докторот кој се консултирал со вашето момче, можам само да ве замолам да бидете во контакт со него и строго да ги следите добиените упатства. Си дозволувам да ве посоветувам сериозно да земете часови по пливање и евентуално да ја зголемите нивната фреквенција на три неделно.
Каталина одговори на 1 јули 2011 година - 09:33 часот Постојана врска
Имам 9-годишно девојче кое заврши второ одделение. По училиште има програма по училиште, каде што активностите се одвиваат главно во банка. По двегодишно училиште започна да има неправилна позиција, малку „подгрбавен“.
Една од причините е фактот дека училишната торба е многу тешка поради дополнителните коњи и книги што мора да се носат секојдневно (напоменувам дека и јас пробав со инвалидска количка, но училницата е на 2-ри кат)
Пробав спортска програма - одеше на танци, но за време на училиште беше многу уморна и не сакаше да продолжи.
Имам три прашања:
1. Која тежина може да ја носи детето во ранецот на возраст од 9-10 години?
2. Кој спорт препорачувате во вакви ситуации? постојат неколку вежби што можат да се направат дома?
3. Постојат спортови кои не се препорачуваат ако сте направиле коси операции на хернија?
Благодарам
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 14:15 часот Постојана врска
1. Моја препорака е да се обидете да ја ограничите тежината носена на грбот на максимум 3 килограми на оваа возраст (идеално би била дури 2 килограми). Важно е ранецот да биде совршено избалансиран (двата прирабници се строго еднакви). Јас исто така предлагам, колку што е можно, да „дуплирате“ одредени материјали потребни на училиште, така што некои од предметите не се носат напред и назад дневно.
2. На оваа возраст, опциите се повеќекратни, но многу е важно да се организираат затоа што, на пример, дури и ако препорачам пливање, недостатокот на базен во областа ја поништува оваа можност. Продолжувањето на часовите по танцување е уште едно добро решение доколку, барем за време на училишните одмори, програмата е малку послободна. Исто така, сакам да истакнам дека без оглед со кој спорт ќе се занимава, маѓепсаната позиција на клупата мора сама да се поправи. Не можеме да коригираме со еден час пливање, на пример, 6 или 7 часа подгрбавено седење во клупа.
3. Откако хернијата е хируршки заздравена и помине период од 2-3 месеци, не зборуваме за контраиндикации во овој поглед. Добро е што на предметното лице му се препорачува постепено да продолжи со физички напор и, нормално, не треба да се појавуваат проблеми.
Маријана одговори на 1 јули 2011 година - 9:42 часот Постојана врска
Моето 12-годишно момче плива и игра фудбал од својата 6-та година. Неодамна му беше дијагностицирана криптогена парцијална епилепсија. Кои спортови се препорачуваат во овој случај?
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 14:18 часот Постојана врска
Тешко е да се даде одговор во овој случај. Многу е важно да имате соработка помеѓу детскиот невролог кој ја утврди дијагнозата и лекар за спортска медицина за да видите што може да се направи без да се преземат непотребни ризици. Ако сакате, чекам да ја консултирате во клиниките MedLife Grivita или Favorit, заедно со момчето и сите негови медицински документи.
Анамарија одговори на 1 јули 2011 година - 9:49 часот Постојана врска
Имам момче кое е здраво само 2 години. Единствениот проблем би бил што е многу енергичен, многу брзо ќе му здосади од каква било игра или активност, што секогаш бара нови пронајдоци:). Моето прашање би било со кој спорт да започнеме? и на која возраст? Дали смееме во зима кога тој ќе има 2 и пол години да оди на лизгање со него или е рано? Би сакале да се занимава со што повеќе спортови и конечно да избере што -најмногу му се допаѓа, па моето барање е да ни кажете кои спортови се најпогодни?
Ви благодарам.
Со почит,
Анамарија Герге.
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 14:22 часот Постојана врска
Рековте многу вистинска работа во вашиот коментар во смисла дека е препорачливо детето да гледа што повеќе спортови додека не се одлучи за еден со кој ќе „остане“ на долг рок. Како што веројатно знаете, децата од предучилишна возраст имаат намалена способност да обрнат внимание и кратка концентрација, со што имаат потешкотии да разберат, на пример, тимска игра. Без дискусија, најсоодветната активност за оваа возрасна група, од спортски аспект, е онаа од индивидуален карактер (како пливање) или, од гледна точка на дневната програма, игра на отворено, што вклучува движење. Всушност, јас инсистирам на идејата да не се минимизира важноста на играта, која има улога на социјализација, знаење и физичка активност.
Мадалина одговори на 1 јули 2011 година - 9:57 часот Постојана врска
Имам 2-годишно и 8-месечно момче кое плива од својата 7-та година (го однесов во бања за бебиња). Тој е многу задоволен од водата, тој веќе скока од работ на базенот, плива со специјална калем и, од неодамна, напредува сам околу 1 м. Тој е многу активно дете, полно со енергија. Кој друг спорт би го препорачал на негова возраст? Кога можеме да започнеме со скијање? Кој спорт би му помогнал да добие поголема висина? Тој е висок 86 см, изгледа понизок од децата на негова возраст.
Однапред ви благодарам за одговорот
Д-р Алин Попеску одговори на 1 јули 2011 година - 14:24 часот Постојана врска
Мислам дека не е кратко. Не смееме да гледаме на пливањето како можен спорт на иднината, на перформансите; едноставно, во овој момент, вашето момче практикува физичка активност многу корисна за неговиот развој и која може успешно да се заврши со игри на отворено, пешачење, едноставни игри со топка (практично тренирање на основните моторни вештини).
Каталина одговори на 1 јули 2011 година - 10:21 часот Постојана врска