Која диета ја следеше Бјанка Бред за да изгуби 14 килограми, на 50-годишна возраст

Некогаш прогласена за најубава жена во Романија, Бјанка Бред продолжува да изгледа сензационално дури и на 50 години. Сепак, годините не простуваат никому, па дури ни на моделите, па theвездата прибегна кон диета што може многумина да ги исплаши да ослабат. Така тој успеа да изгуби 14 кг за шест месеци.

Диетата што Бјанка Бред ја искористи за да изгуби 14 килограми

Бјанка Бред, во 90-тите, беше една од најпознатите додворувани жени во Романија, позната по својата убавина, што и ја донесе круната Мис веднаш по Револуцијата. Русокосата изгледа го најде еликсирот на младоста затоа што сега, на 50 години, изгледа прекрасно и е горда на истите форми за кои и завидуваа пред 30 години. Сепак, дури и за поранешен модел не е лесно да се одржи тенок струк, особено по одредена возраст.

Бјанка Бред призна за Либертатеа какви жртви направила за да успее да изгуби некои килограми 14 килограми пред шест месеци.
Се откажав од се што значи преработена храна, интегрален шеќер, месо, всушност животински протеин, затоа правам интензивен третман на длабока детоксикација, и физички и психички. Јас сум 90 проценти суров веган и повремено јадам варени работи', рече Бјанка Бред, која со многу вежбање ги удвојува диетите и здравиот начин на живот. Не и е тешко, бидејќи минатата година стана инструктор по пилатес.

'Избрав пилатес затоа што се за inубив во овој метод, затоа што ве учи да бидете свесни за тоа како работи и како правилно да ги користите вашите мускули, но особено затоа што поттикнува елегантно држење на телото/ставот. Благодарение на многу позитивни ефекти на методот Пилатес, топло го препорачувам на сите, без оглед на возраста и полот.!', Напиша Бјанка на Фејсбук.

---