Која храна да ја избегнувате за да немате металоиди Мобилен
Многу луѓе страдаат од металоиди, што се јавува како резултат на рефлукс на желудник. Ако сте склони кон овој проблем, секој вкусен оброк што го јадете ќе ви биде вратен за неколку часа, на не многу пријатен начин.
За среќа, само некои намирници ве доведуваат во оваа ситуација, па со учење како работи вашето тело, ќе можете да ги избегнете. Еве што сугерира публикацијата на Третото доба да избегнете:
агруми: портокали, грејпфрут, мандарини и сите други агруми произведуваат киселост, особено кога се консумираат на празен стомак.
домати: иако тие се богати со витамин Ц и ликопен и се навистина вкусни, тие можат да предизвикаат непријатност кај оние со чувствителен стомак.
Лук и кромид: овие две намирници секако имаат вкус на кое било јадење, но ве предиспонираат и за металоиди.
Нане: особено ако веќе сте јаделе лук, држете се подалеку од нане, бидејќи оваа мешавина воопшто не е успешна. Иако многу луѓе веруваат дека нането е добро за стомакот, тоа честопати предизвикува изгореници, бидејќи ги релаксира сфинктерот и мускулите помеѓу желудникот и хранопроводот.
Подобро обидете се да имате убав здив со мирис со миење на забите или крцкање на магдонос и млеко. Исто така, би помогнало да имате антацид при рака за да се ослободите од мирисот на лук.
Топла храна: држете се подалеку од мексиканските ресторани, каде се служат чили, лут сос и лута пиперка.
Кофеин: чашата утринско кафе може да биде онаа што предизвикува металоиди, заедно со остатокот од соковите што ги пиете кои содржат кофеин, па дури и чаеви од иста природа.
алкохол: ноќно излегување со девојките може да ви донесе одличен мамурлак, но исто така ви се допаѓа проблемот наведен погоре. Виното, пивото и сите коктели нема да имаат добар ефект врз вашето тело следниот ден.
Сирење, ореви и авокадо: тие се богати со протеини, но и со маснотии, па затоа ќе го забават процесот на малку празнење на желудникот, што може да доведе до надуеност. Ако навистина сакате сирење, подобро е да го јадете во првата половина од денот.
Слаби чипс и закуски: веројатно мислите дека ако немаат многу маснотии, не мора да ве повредуваат, но дефинитивно ќе почувствувате како се враќаат за неколку часа. Тие често содржат многу зачини и нездрави адитиви.
Чоколадо: за жал, оваа деликатес ве повредува од гледна точка на металоиди, не само калории. Наполнет е со кофеин, но исто така ги релаксира мускулите на желудникот, што воопшто не е добро.