Кое е најздравото вино - бело, розево или црвено, суво или слатко

розево

Веќе е познато дека црвено вино одлично е за срцето кога се консумира умерено.

Додека повеќето алкохолни пијалоци обезбедуваат многу шеќер, калории и токсичен алкохол, виното всушност може да понуди некои здравствени придобивки.

црвено вино

Црно грозје се користи за производство на црвено вино, вклучително и кора од грозје, што додава пигмент. Главната разлика помеѓу црвените вина и другите сорти е присуството танини, кои доаѓаат од школка.

Во однос на здравствените проблеми, црвеното вино е исто така најбогато со антиоксиданти, кои најчесто се поврзуваат со способноста на виното да спречи срцеви заболувања, мозочен удар и некои форми на рак. (1)

Како и со другите алкохолни пијалоци, умереноста е важна ако сакате да пиете црвено вино, и една чаша на ден генерално е повеќе од доволно да се започне со доживување на здравствените придобивки од црвеното вино.

Розово вино

Розовото вино е некаде на средина, помеѓу црвено и бело, нудејќи некои придобивки од обете сорти вино.

Често е розова. Се добива од истото црвено грозје што се користи за производство на црвени вина, но нема да се претвори во црвено, поради фактот што кожата на грозјето ќе се отстрани само неколку часа откако ќе дојде во контакт со сокот. Овој краток допир му дава розова нијанса и сладок природен вкус.

бело вино

Бело грозје се користи за производство на бело вино, иако некои сорти се прават со црно грозје.

Белото вино содржи антиоксиданси, иако не толку колку црвено вино. Ова значи дека има некои здравствени придобивки кога пиете бело вино, но тие нема да бидат толку изразени како придобивките што ги добивате кога пиете чаша црвено вино. (2)

Најздрави вина

Некои вина нудат поголеми здравствени придобивки од другите, затоа еве вина што треба да ги пробате:

Пино Ноар

Од сите вина, Пино ноар има најголеми концентрации на ресвератрол. Ресвератролот е антиоксидантно соединение за кое се покажа дека го подобрува здравјето на срцето со намалување на лошиот холестерол и намалување на крвниот притисок. Некои студии исто така сугерираат дека тоа може да го подобри здравјето на мозокот и чувствителноста на инсулин, што може да го продолжи животот. (3)

Процесот на производство на Пино ноар се разликува од другите црвени вина со тоа што има помала содржина на шеќер и помалку калории.

Кабанет/Мадиран

Овие два вида вино потекнуваат од грозјето Танат, историски одгледувано во југозападна Франција во АОЦ Мадира, за кое се знае дека имаат високо ниво на антиоксиданти познати како процијанидини.

Овие видови вино можат да го подобрат здравјето на срцето и крвните садови, па дури и да го зголемат животниот век.

Мерлот

Суво црвено вино тоа е генерално најздравиот вид вино. Виното Мерло има високо ниво на ресвератрол, што ќе го одржи здравјето на срцето. Покрај тоа, има помали количини шеќер од другите вина. Црвеното вино нуди некои посебни здравствени придобивки, без оглед на видот што го сакате.

Вина што можете да ги пиете повремено

Пинот Григио

Пино Григио е а бело вино, а белите вина не се исти со црвените вина. Белите вина се ферментираат без кора од грозје, што ги додава сите оние здрави антиоксиданти во виното.

Освен што нема антиоксиданси, белото вино има и повеќе шеќер од црвеното.

Вина што треба да ги избегнувате: Слатко вино

Слатки вина како што се Моското или Ризлинг тие се бели вина, затоа немаат здрави антиоксиданти и се исто така слатки вина, па затоа се полни со шеќер. Ова значи дека тие имаат многу јаглехидрати. Ако некое од овие ви е омилено, можете да започнете со промена на тоа со суво бело вино.

Сува или слатка?

Дали го знаевте тоа суви вина Дали нуди поголеми здравствени придобивки од слатките вина? Сувото црвено вино има тенденција да има поголемо ниво на антиоксиданти како што се флавоноиди и процијанидини. Овие антиоксиданти се произведени од танините кои доаѓаат од кожата на грозјето и се оние кои нудат здравствени придобивки.

вина Каберне и Мадиран имаат највисоко ниво на флавоноиди, иако сите црвени вина се полни со антиоксиданти. Послатките вина обично имаат пониско ниво на флавоноиди, нудејќи помалку здравствени придобивки.

Придобивките од црвено вино

Зголемување на енергијата

Виното е форма на пробиотик, и пиењето вино помага да се стимулира растот на здрави бактерии во цревата и може да го зголеми нивото на енергија.

Спречете го стареењето

Црвено вино содржи полифеноли, за кои се покажа дека се борат против ефектите од стареењето. Чаша или две црвено вино на ден може да помогне да се задржи вашата кожа млада и да се бори против токсините.

Го намалува ризикот од дијабетес

Оние кои пијат чаша или две црвено вино на ден имаат по една 30% помал ризик да се развие дијабетес од оние кои воопшто не пијат. (4)

Се бори со холестерол

Црвено вино содржи антиоксиданси специјални ефекти кои можат да помогнат не само да се намали вкупниот холестерол, туку и да се зголеми производството на „добар“ холестерол.

Намален ризик од срцеви заболувања

Студиите врз лабораториски глувци покажаа дека црвеното вино може да помогне намалување на ризикот од згрутчување и воспаление. Коагулацијата, како резултат на оштетување на артериите, е она што доведува до срцеви и мозочни удари, а воспалението обично доведува до висок крвен притисок и други срцеви заболувања.

Зајакнување на имунитетот

антиоксиданси виното го стимулира имунитетот, намалувајќи го ризикот од настинка до 40%. Тоа е затоа што антиоксидансите се борат против инфекцијата, спречуваат оштетување на клетките и ги елиминираат слободните радикали.

Колку вино?

Повеќето студии за придобивките од црвеното вино го покажаа само тоа чаша црвено вино на ден доволно е да ги искористите придобивките што ги нуди. (5)

Колку време е потребно за да се елиминира алкохолот од крвта и кои фактори влијаат на ова времетраење.

Откако ќе се запре пушењето, мозокот и телото мора да се справат со отсуството на оваа супстанца. Таму е.

Откажувањето од пушењето е важна одлука што можете да ја донесете за вашето здравје, без разлика колку.

  • Физичка активност
  • Нарушувања на окото
  • Болест на бубрезите
  • Алергии и имунологија
  • Медицински тестови и истраги
  • Заразни болести
  • Рак
  • Кои се разликите помеѓу дијабетес тип 1 и дијабетес тип 2?
  • Хирургија
  • Употреба на супстанции
  • Контрацепција и сексуалност
  • Дерматологија
  • Дијабетес, исхрана и метаболизам
  • Варење и дигестивни нарушувања
  • Донација на КРВ
  • Ендокринологија
  • Грижа и естетика
  • Дрога
  • Неврологија
  • Коски, мускули и зглобови
  • еНТ
  • педијатрија
  • Психологија и психијатрија
  • Здравје на забите
  • Бременост, плодност, здравје на жените
  • Кардиоваскуларни симптоми и состојби
  • Симптоми и респираторни состојби
  • Начин на живот

Илјадници статии засновани на студии и научни докази на теми од интерес:

Детално се дискутира за над 2000 состојби, од причини до третман:

Дали имате медицинско прашање? Ова е местото каде го наоѓате одговорот.

Медицински вести, новини и настани

Дали барате лекар или медицинска услуга? Тука ќе најдете над 10.000 медицински ординации и клиники

Над 40.000 производи, потрошен материјал, медицински помагала и опрема.

Добредојдовте на најголемиот медицински индекс во Романија!

„Активно“ е како Ромедик сака да се грижи особено за вас.