Кое пиво е најдобро? Најмалку лошо за ниски хидрати (диета, алкохол)
Повторно се обидувам да јадам што е можно помалку јаглехидрати. Не сакам да поминувам со тоа 100%, задоволен сум со тоа што содржината на јаглени хидрати е ниска во исхраната воопшто. Не сакам да ослабам. Наместо да ја задржите тежината.
Прашањето е: кое пиво (пченица, ѓубриња и сл.) Треба да го користам? Што е „најмалку лошо“ за мене во однос на ниските хидрати?
Не можам и не сакам да го избегнувам викенд пивото со пријателите на фудбал, особено не со Европското првенство на прагот, но би сакал да ги намалам последиците што е можно повеќе. Некој знае совет?
5 одговори
Најверојатно Пилс. Wheито и чудно слатките („изотонични“) безалкохолни пијалоци имаат најмногу јаглехидрати.
Jever FUN пр. Има многу малку KH. Но, има и скромен вкус.: Д
Everевер-светлината има уште помалку (1,6 на 100гр).
Патем, алкохолот има намален ефект врз шеќерот во крвта, така што без алкохол воопшто не е толку корисен! Ферментацијата е прекината (во зависност од процесот), односно помалку алкохол, но повеќе KH! Со диетско пиво изгледа токму обратно.
Ако треба да биде пиво, изберете диетално пиво. тоа се 0,8 грама јаглехидрати на 100 грама, што е еднакво на 27 килокалории.
- Диетално пиво - 0,8 грама, 27 килокалории
- Пиво од пченица - 3 грама, 40 килокалории
- Пиво, пилс - 3,1 грама, 42 килокалории
- Алтбиер - 3,5 грама, 41 килокалорија
- Kölsch - 4 грама, 46 килокалории
Ви благодариме за сите одговори. Шокиран сум колку се ближат пивата, освен диетското пиво. Пробајте го и ставете го утре во корпа за купување.
Јас навистина се радувам на вашето мислење. Дали ве молиме да го објавите откако ќе го пробате диетското пиво?
Стернбург. Но, тој без алкохол. Тешко дека има калории и не му штети на мозокот затоа што нема алкохол во него.
Пивото е пиво. Beе има само многу мали разлики, доколку ги има.
Пивото е скоро секогаш исто. Најдоброто, но со ниски јаглени хидрати дефинитивно ќе биде без алкохол.
слични прашања
Јас сум на диета со малку хидрати веќе 3 дена. Денес се чувствувам крајно дизи´´, ова е нормално ?
Може ли уште повеќе да ги затворам CH-ите за да стапам во анаболна диета? Или треба да поминувам низ ниско-јаглени хидрати неколку недели додека не се стабилизира циркулацијата или моето тело се навикне на промената на исхраната ?
- Се чувствувам супер уморно, слабо и неможам да се концентрирам
Накратко за мене: 28 години 1,77 машки 104 кг/многу прекумерна тежина (поради оваа причина и прекинувач со ниски хидрати)
Однапред ви благодарам за одговорите! БЛАГОДАРАМ !
Низок успех со јаглени хидрати? Што мислиш? (Ве молам, немојте да ми кажете дека не можете да поминете низ ова цел живот, јас не сум толку врзан за јаглени хидрати) Би сакал да земам околу 30-40 кг затоа што сум многу со прекумерна тежина, што би сакал да си го сменам со спорт и ниски хидрати
Дали ова има силно влијание врз исхраната или можете да го направите еднаш?
еј драги сакаа да прашаат дали некој има успех со ниски хидрати? имено, би сакал да изгубам 10 или повеќе кг до летото и да го задржиме! и сакаше да праша дали вреди со оваа промена во исхраната !
Имам неколку пива, но јас сум сериозно изложен на ризик од гихт. Сега некој ми кажа што сакаше да знае од лекар дека топ-ферментираното пиво (на пр. Келш, Алт и Вајзен) е далеку помалку штетно од пивото со дно ферментирано (на пр., ПИЛ и извоз).
Може ли некој да го потврди ова, или медицински или од лично искуство?
Јас постепено ја менувам мојата диета во ниски хидрати. Во моментов сакам да намалам малку тежина и да ја задржам на долг рок. Сега постигнав диета со многу малку јаглени хидрати и можеби ќе сакам да ја сменам малку подоцна со тоа што ќе можам да јадам компири итн. За ручек.
Сега се поставува прашањето дали е важно или што ќе се случи ако сега јадам неколку јадења што содржат јаглени хидрати. На пример, кога сум бил на lox carb цела недела и јадев мал дел од тепсија од компири или пица за време на викендот.
Потоа започнете повторно веднаш и направете сè застарено, или дали таквите мали отстапувања (еднаш неделно) не се проблем?
Или треба да го намалам на 2 или дури и да го оставам целосно надвор (морам да изгубам 20-25 кг).
Ви благодариме за советот!
Сега успешно изгубив 30 кг (преку ниски јаглени хидрати) и целта ми е уште 6 кг на гости. Едвај нешто се намали за добри 1 1/2 месеци. Можеби 2 кг. Јас спортувам издржливост секој втор ден еден час, т.е. џогирање. (Исто така, за добри 1 1/2 месеци). Затоа во моментов се сомневам во ниско-хидрати или дали тоа сè уште има смисла. Дали мислите дека можам само да ја сменам исхраната и да продолжам да губам тежина? Јас тогаш само би почнал да јадам многу овошје и да продолжам да јадам многу зеленчук. Намалете го месото и значително намалете ги мастите. Што мислиш? Дали би бил успешен или треба да ги поминам последните 6 килограми со малку хидрати? Со мојата посакувана тежина, јас сум околу 9 кг под мојата висина (тогаш би имал 78 кг на 187 см), дали процентот на маснотии во моето тело е доволно низок за да ми бидат рамни стомакот и градите? Во моментов не изгледа толку убаво. Благодарам однапред!
Имам 30 години и сакам да изгубам 10 килограми до летото. Одлучив за диета со ниски хидрати и не мислам дека е толку лошо. Одам во теретана секој ден. Дали е можно да се ослободите од 10 кг на овој начин до летото?
Здраво на сите, успешно ослабев со диетата со ниски хидрати. Како јадам за да ја одржувам тежината? Досега целосно избегнував јаглехидрати и имав таканаречен измамен ден еднаш неделно. Дали сега имам измамник двапати неделно или полека повторно почнувам да јадам јаглехидрати? Па наутро, а можеби и напладне? Не сакам повеќе да ослабам, но секако не сакам ниту да добијам тежина. Фала:)
Дали е лошо ако јадев повеќе од 1000 kcal на ден за 2 дена?
Татко ми ги купи по грешка, лошо е да ги јаде на диета со ниски хидрати
Луѓе, бидејќи денес е новогодишна ноќ, јас и моите пријатели сакавме да пиеме енергетски пијалоци, но одиме на диета со низок автомобил. Дали е лошо ако пијам лесни пијалоци?
Дали навистина ви треба нешто од двајцата? Или можете да го одржите што е можно пониско?