Какво влијание има Месечината врз сонот Се чини дека мажите се повеќе Лудачки од жените!
Автор: Cătălina Curceanu/Датум на објавување: 07-12-2014 01:12
Какво влијание има Месечината врз сонот? Една неодамнешна студија покажува како фазите на Месечината влијаат на времетраењето и квалитетот на спиењето. Полната месечина го скратува спиењето и го намалува нејзиниот квалитет. Мажите се повеќе погодени од жените - тие се повеќе „нерасположени“. Потеклото на овој феномен е сепак мистериозно.
Дали си спиеше добро минатата ноќ? Што е со минатата ноќ? И на 6 ноември - како спиевте? 6 ноември беше полна месечина - ако сте имале проблеми со спиењето, треба да знаете дека не сте изолиран случај! Вие не сте лудаци, ниту…. Вампири. Месечината е таа што влијае на спиењето! Ова е резултат на неодамнешните студии кои сериозно го сфатија можното влијание на полната месечина врз ноќниот одмор.
Се чини дека повеќето од нас страдаат кога Месечината сјае на небото и нè преплавува со својата бела и бледа светлина. Истражувачите од шведскиот универзитет во Гетеборг проучувале голем број 47 волонтери додека спиеле: тие ја снимиле нивната активност на мозокот, како и други карактеристики поврзани со начинот на спиење. Студијата беше спроведена во текот на неколку ноќи, вклучително и ноќи на полна месечина. Кој беше заклучокот? Времетраењето на спиењето во ноќите на полна месечина беше намалено за околу 20 минути; покрај тоа, студентите имаа проблеми со заспивање и квалитетот на спиењето беше понизок отколку во темните ноќи.
Друга студија во Швајцарија покажува дека во ноќите на полна месечина заспиваме 5 минути подоцна - за тоа време легнуваме чекајќи го Дедо Мраз. Фазата на длабок сон е намалена за околу 30% и го намалува нивото на мелатонин, хормонот кој го поттикнува спиењето.
Дали е тоа поголема количина светлина што влегува во прозорците?
Одговорот е не - промените во спиењето немаат никаква врска со зголемената количина на светлина во ноќите на полна месечина. Ова беше потврдено имајќи предвид дека обете студии опишани погоре беа извршени во простории без прозорци: така, волонтерите кои учествуваа во студиите за спиење немаа видливост на Месечината. Друг интересен резултат е оној што покажува како мажите се почувствителни од жените на овој вид феномен: тие се оние кои страдаат повеќе при заспивање и во вкупното времетраење на спиењето. Како да работи некој вид на биолошки часовник поврзан со Месечината и работи, без оглед на тоа дали ја гледаме Месечината или не, во телото.
Се претпоставува дека потеклото на овој феномен е поврзано со далечното минато на луѓето. Првите луѓе биле во опасност ноќите на полна месечина бидејќи предаторите можеле полесно да ги идентификуваат. Така, ќе беше развиен внатрешен механизам што ќе го олесни и пократко спиењето во лесни ноќи; ноќи кога секое движење може да биде опасност. Нашите далечни предци воопшто немаа лесен живот - не обдарени со екстремна физичка сила, тие мораа да развијат механизми за да ги заштитат и да им помогнат да преживеат. Меѓу нив е и оној поврзан со спиењето. Фактот дека мажите се повеќе погодени од жените може да се објасни со фактот дека тие биле повеќе изложени на опасности бидејќи ловот честопати траел неколку дена - така ноќите на полна месечина биле поопасни за мажите отколку за жените.
Конкретниот начин на кој овој механизам може да дејствува не е познат: не е познато како нашиот организам е синхронизиран со Месечината. Дали имаме специфични рецептори? Дали ја почувствувавте силата на гравитационата привлечност што ја вршеше Месечината? Или нешто сосема друго?