Кое треба да биде менито во градинка Исхрана - вое о детях и их родителях
Градинката, во суштина, вклучува образование, игра и социјална интеракција и, последно, но не и најважно, храна. Ова се работите што детето ги добива при влегување во училиште.
Родителите мора да имаат постојан пристап до информации - менито за дневно/неделно градинка, прикажано на веб-страницата на градинката или во формат отпечатен на огласната табла, со цел да ги знаат опциите за храна што ги има детето.
Корисно е од повеќе гледишта: тоа е основа за дискусија на родителот со детето (тој ќе биде среќен да раскаже што јадел, какви нови јадења открил и на родителот ќе му биде полесно да развие дијалог со него); за родителот тоа е метод на контрола и одлука (може да се отворат дискусии со одговорниот персонал во градинката, со предлози и коментари за различните понудени менија).
Менито во градинка мора да биде одобрено од лице специјализирано за исхрана (лекар, диетичар, нутриционист). На овој начин постои компетентно лице кое ја надгледува исхраната на децата. Или, диетата мора да биде разновидна, нутриционистички избалансирана и точна како дневен внес на енергија, во согласност со возраста и потребите на детето.
Родителот треба да знае дали има достапност на персонализирани менија, во зависност од посебните потреби на малото (ако малото има алергии, нетолеранција, метаболички нарушувања, недостатоци или недостатоци, специјални третмани, итн.). Потребна е добра комуникација: градинката (преку надлежните лица) мора да биде информирана за особеностите на детето, а родителот мора да добие јасни гаранции за почитување на посебното, особено мени на неговото дете. На овој начин нема да има изненадувања или дискусии откако детето ќе влезе во соодветната заедница.
Балансирано, здраво мени мора да ги почитува принципите на храна пирамида за деца, дистрибуирани во текот на денот во форма на трите главни оброци и две закуски (не постои правилен поим за десерт, туку закуска на час или два од масата главната).
На овој начин, храната ќе се дистрибуира во мали порции, во редовни интервали, според добро утврден распоред, што ќе му обезбеди на детето ефикасно варење и здрави навики во исхраната. Идеално, градинката треба да има своја кујна, за целосна контрола на квалитетот, разновидноста и свежината на храната што им се нуди на децата (но има и угостителски компании кои ги исполнуваат овие критериуми и гаранции).
Менито треба да ги следи индикативните препораки за бројот на дневни порции за секоја категорија на групи. Тоа е: житарици, брашно (6-9 порции); зеленчук (3-4 порции); овошје (2-3 порции); млечни производи (2-4 порции); месо и мешунки (околу 2-3 порции) секој ден. Мастите и слатките треба да се консумираат само повремено, во мали делови (се претпочита да се избираат закуски од категоријата свежи или суви и мрсни овошја; не слатки, дури и ако се домашни).
Обратная связь од пользователя
Рекомендуемые коментари
Коментариев дво отображения не е найено.
Похожий контент
Проектот aLIVE е емисија на Интернет направена од популарниот женски форум, Мама.мд и јавната организација Форум.мд. Проектот беше започнат со поддршка на УНИЦЕФ Молдавија, УСАИД Молдавија и СЗО.
Психолог: Позитивно воспитание помогна да се исправи с буллингом
Положительное воспитание и доверительные отношени во семјето може да помогне помогнат да се регулира правилно и реагирајќи се со буллингом, травел и агрессией во школе.