Кога ќе му дадеме на бебето слатки; Сè за мајките

Од која возраст можеме да му дадеме на бебето слатки?

Одговорот е едноставен: од која било возраст. Со други зборови, бебињата не треба да примаат слатки, се препорачува да се воведат слатки во исхраната на децата најрано 2 години. Бебињата кои се премногу изложени на слатки (слатки спакувани со шеќер или чоколадо) може да развијат ексклузивна предност за слатка храна на база на шеќер. Идеално е секогаш претходно да се консултирате со вашиот педијатар.

слатки

Недостатоци на комерцијалните слатки

Слатки како бонбони, чоколадо и суво овошје содржат големи количини шеќер. Шеќерот поттикнува развој и приврзување на бактерии, а киселините произведени од бактериите можат да предизвикаат расипување на забите кај млечните заби. Покрај тоа, прерано воведување слатки во исхраната на децата може да доведе до вишок слатки подоцна, кога ќе се појават трајни заби.

Каков вид слатки да изберете?

Бонбоните се полни со празни калории, а она што навистина го сакате е да бидете сигурни дека она што го јадат малите е богато со хранливи материи. Потребна им е здрава исхрана за да го нахранат растот што се одвива во неговото тело и ум. Силните бонбони можат да бидат опасност од задушување кај малите деца бидејќи лесно можат да се лизгаат низ грлото и да ги блокираат дишните патишта.

Бебињата имаат тенденција да претпочитаат храна на која се навикнуваат на почетокот. На децата им треба висококвалитетна храна, како што е свеж зеленчук, овошје и житарки, кои содржат есенцијални хранливи состојки за поддршка на растот. Ако не можете целосно да избегнете да нудите слатки, одлучете се за домашен сладолед, кој има калциум, овошни десерти, пире и сурови курви.

Подготвивме 2 рецепти со кои можете да се обидете да ја диверзифицирате исхраната на децата и можете да ги најдете тука: Рецепт за бисквити од јаболко и Рецепт за торта со банани и ореви.

За диверзификација без стрес, ја препорачуваме книгата „Природна диверзификација - Најдобро чуваната тајна на опуштените родители“, од illил Рапели и Трејси Муркет, пионери на природната диверзификација. Волуменот може да се набави од виртуелната библиотека TOTUL DESPRE MAME, но и од мрежата на книжарници Humanitas.