Кога е препорачливо да пиете чај од цикорија Звучи
Чајот од цикорија има многу придобивки за нашето здравје: го тонизира црниот дроб, го стимулира лачењето на жолчката, симулира меморија, помага при варење, го ублажува стресот, ги елиминира токсините од телото, помага да спиете мирно.
Поаѓајќи од овие својства, можеме да ги заклучиме ситуациите во кои се препорачува да се испијат неколку чаши чај од цикорија.
Може да пиете чај од цикорија тогаш кога имате проблеми со црниот дроб. Карактеристиките на растението ја регулираат гликогенетската функција на црниот дроб, лекувајќи други проблеми. Постојат неколку студии кои тврдат дека помага во мала мера и за закрепнување.
Потоа кога имате проблеми со лачењето на топката, чајот од цикорија може да помогне. Оваа придобивка може да се пренесе и на лекови за црниот дроб, бидејќи жолчката е секреторен производ на хепатоцитите на црниот дроб. Како такво, ако имате проблем со лачење на жолчката, имате проблем и со црниот дроб (во повеќето случаи).
Кога чувствувате дека таа меморија повеќе не ви помага исто како и порано можете да консумирате неколку чаши чај од цикорија. Не очекувајте да го почувствувате неговиот ефект веднаш, бидејќи на почетокот може да имате состојба на поспаност, а состојбата на концентрација може да се намали. Подобрувањето на меморијата можеше да се забележи само по неколку дена во кои постојано ќе пиете чај.
Бавното варење го подобрува чајот со фактот дека цикоријата има својства кои умерено го забрзуваат цревниот транзит. Тогаш се препорачува да пиете чај од цикорија кога страдате од запек или кога чувствувате надуеност.
Но, бидете внимателни. Чајот од цикорија е контраиндициран за оние кои страдаат од хиперациден гастритис или чир на желудник. Исто така е контраиндицирана кај бремени жени и доилки.
Кога имате несоница или кога сте под стрес можете да пиете чај од цикорија пред спиење. Научно е докажано дека пијалоците од цикорија, вклучително и чајот, делуваат седативно, со што помагаат да спиете подобро и да се смирите. Секој час квалитетен сон помага многу да бидете порелаксирани во следните денови и исто така да ја задржите несоницата настрана.
Може да консумирате чај од цикорија и тогаш кога имате тело полно со токсини бидејќи ова растение има висока содржина на антиоксиданси, помагајќи да се елиминираат токсините од органи како што се црниот дроб, бубрезите и цревата.
Како да подготвите чај од цикорија
За подготовка на чај од цикорија ви требаат две лажички од ова растение за секоја чаша врела вода. Принципот на правење чај е ист како и кај другите чаеви.
Може да се заслади и се препорачува да се консумира пред оброк, околу половина час или пред спиење.