Кога е време за диверзификација
Мајчиното млеко ги обезбедува дневните потреби во исхраната и здравиот развој на бебето. Сепак, во првата година од животот на бебето, во исхраната на бебето треба да се воведе и цврста храна.Кога ќе дојде време за диверзификација, и кои деликатеси можете да ги подготвите за најмалите, можете да дознаете од нашата статија.
Кога дојде вистинското време?
до доенчиња доени, се препорачува диверзификација од 6 месечна возраст, Деца кои се хранат со млеко прашината може да започне со грицкање на пирето од бебе порано, од 4-ти или 5-ти месец. Диверзификацијата не значи, напротив, дека бебето повеќе не е доено или повеќе не добива млеко со млеко. За време на диверзификацијата, бебето се запознава со нови вкусови и цврста храна.
Ако диверзификацијата започне во шестиот месец, тоа е уште попрактично, бидејќи на оваа возраст бебињата можат да седат на дното и да ја одржуваат рамнотежата. На овој начин нивното хранење е полесно, и не треба да се плашиме дека детето ќе голта лошо. Помладите бебиња можат да се хранат во полулежечка положба.
Обично, кај 6-месечни бебиња, започнува процесот на растење на забите. Ја стимулира плунка, што помага во подобро варење на храната.
Затоа што бебињата да започне со диверзификација, малиот треба да се справи со јадење со лажичка, и да може да проголта не само течности, туку и цврста храна. На возраст од 6 месеци, повеќето бебиња одат многу добро со тоа, а нивниот дигестивен систем е доволно развиен.
Да почнеме со зеленчук!
Тоа е многу пооптимално отколку за прв пат бебето по вкус пире од зеленчук. И подоцна воведете го овошјето. Причината е многу едноставна. Бебињата се навикнати на сладок вкус на мајчино млеко. Ако започнеме со диверзификација со слатки плодови, подоцна ќе можете да наидете на пречки за воведување нови вкусови. Така започнувате со диверзификација со вкусен зеленчук што лесно се вари.
Зеленчукот треба постепено да се воведува во исхраната на бебето. Да пробаме со само еден зеленчук истовремено. Може да биде: морков, тиква, грашок, тиквички или компири. Кога малото ќе се навикне на овие вкусови, следуваат карфиол, брокула и магдонос. Со текот на времето, овој зеленчук може да се комбинира едни со други.
овошје може да се воведе по зеленчук навремено. Идеално, малото треба да прима локални плодови без пестициди. Може да биде рендано јаболко, круша, праска, слива или излупена кајсија. Бананите се друга добра алтернатива. Но, бидете многу внимателни со потенцијално алергиско овошје! Препорачуваме да избегнувате цитрус, јагода или киви некое време.
Пире од морков за бебиња
Сварете го морковот за да биде што е можно помек, а потоа смачкајте го. Истурете неколку лажички врела вода во чинија. Конзистентност на пире тоа зависи од возраста на бебето. За малите да бидат повеќе течни, а за постарите бебиња може да биде погусто. На почеток, пирето може да се подготви со малку млеко.
Го запознавме вкусот на јајцето и месото
Месото може да се воведе во исхраната со 3-4 недели откако ќе започне диверзификацијата. Педијатрите препорачуваат да се започне со пилешко и зајак, а потоа може да се обидете со воведување телешко и друго месо. За тоа време може да се воведе варена жолчка од јајце и смачкана во пире за бебиња.
Пире од месо, подготвено дома
Рецептот е повторно многу лесен. Сварете го месото за да биде што е можно помеко. Ставете го зеленчукот покрај месото и варете го заедно додека зеленчукот не омекне. Исечете го месото многу тенко, или смачкајте го со миксер и додадете го во пирето од зеленчук. Храната може да се ослаби со врела вода.
Да почекаме за пире од житни култури
Воведени се пире од житни култури во точка 3. во храна за бебиња Можеме да избереме од широк спектар на комерцијални производи, или дури можеме да ја подготвиме дома. Сигурно веќе знаете кој е поздрав. Производите за чување содржат лактоза во повеќето случаи. Поради алергени, тој не е баш погоден за бебиња.
Ако започнете да диверзифицирате со готови пире, ризикувате вашето дете да одбие зеленчук и овошје за нивниот природен вкус. Бидејќи комерцијалните пиреа се засладени. На деца под 1 година се препорачува да консумираат пире од ориз, пченка или леќата.
Бидете многу внимателни со млечните производи
Кравјо млеко не е погоден за доенчиња. Потрошувачка на кравјо млеко не се препорачува до возраст од 1 година. Истото важи и за сирење, сирење или млечни десерти и пијалоци на млеко. јогурти но се препорачува од 7-8 месеци. Може да се воведе во исхраната на малото само ако тој веќе се запознал со зеленчук, овошје, месо и житни култури. Препорачуваме да изберете природен јогурт без вештачки ароми или вкус на чоколадо. Не избирајте производи без маснотии. И користете овошје како вкусови.