Кога грбот ве боли Техничарите

Понекогаш тоа е иритиран ијатичен нерв, понекогаш лумбаго, понекогаш хернијален диск - постојат различни причини за болки во грбот, но болката обично е непријатна.

Одеднаш се удира во долниот лумбален 'рбет како молња и едвај се движите. Оваа болка може да биде екстремно силна, но често поминува сама по неколку дена. Понекогаш се враќа - а потоа го прашувате вашиот лекар за одредена причина за симптомите. Но, ако не може точно да се именува, оваа форма на болка во грбот се нарекува неспецифична или функционална болка во грбот. Од друга страна, ако постои препознатлива причина како што е хернијален диск, се зборува за специфична болка во грбот.

Причини за болка во грбот

Зошто е кога грбот ми се грче? Неколку фактори често се обединуваат: недостаток на вежбање во секојдневниот живот, едностран стрес како што се седечка работа, психолошки стрес и прекумерно вежбање може да доведат до неправилен или прекумерен стрес. Она што потоа може да се појави како резултат се, на пример, мускулна напнатост, истегнување и повреди на телата на 'рбетниот столб, како и иритација на задните нерви.

Возраст знаци на абење на 'рбетниот коски и интервертебралните дискови, исто така, може да предизвика болка во грбот. На пример, кај остеопороза, која влијае главно кај жени во менопауза и постари мажи, коските стануваат порозни и полесно се кршат. Се намалува и висината на 'рбетните тела, што може да ги иритира нервните тракти.

Најчеста болка во грбот е во долниот лумбален 'рбет. Ако болката е ограничена на долниот дел на грбот без зрачење во ногата, вашиот лекар зборува за синдром на лумбаго или лумбален 'рбет (синдром на лумбален' рбет).

Кои се 'рбетниот и интервертебралните дискови?

Нашиот 'рбет е закривен како двојно С. Се состои од тврди елементи, пршлени и меки, флексибилни елементи, интервертебралните дискови лежат помеѓу телата на 'рбетниците. 24-те меѓусебно подвижни коски, пршлените, ја затвораат и заштитуваат 'рбетниот мозок како зглобна цевка. Черепот седи на врвот на 'рбетот и карлицата на дното.

Самиот 'рбетниот мозок е составен од нервно ткиво. Од 'рбетниот мозок, нервите патуваат во сите области на телото. Пршлените, кои се движат едни против други, се држат заедно од бројни мускули и затегнати лигаменти.

Интервертебралните дискови лежат како амортизери помеѓу одделните тела на 'рбетниците. Сепак, тие не го допираат 'рбетниот мозок. Лигаментите, мускулите и дисковите осигуруваат дека 'рбетот е стабилен и истовремено флексибилен.

Што е лумбаго?

Ако одеднаш, прободувачка болка се појави во грбот по движењето, ова се нарекува лумбаго. За ова не мора да правите никаква вежба за кунг фу: секојдневни движења како што се кревање, свртување, свиткување или стоење обично се доволни за болката да пука во грбот. Често погодените веќе не можат да го исправат грбот. Тензијата, иритацијата на нервите или хернијалниот диск исто така може да бидат причина.

ишијас

Многу нерви се протегаат од 'рбетниот мозок до сите области на телото. Најдебелиот и најдолгиот од нив е ишијас нерв (ишијас нерв). Се протега од лумбалниот 'рбет до стапалото. Ако е иритирано во областа на 'рбетот, засегнатите чувствуваат болка, пецкање или слабост на ногата или ногата.

Што е хернијален диск?

Во случај на хернијален диск, солзите се појавуваат во надворешниот прстен на влакната на дискот, така што ткивото на желатинозното јадро се појавува. Ако ова ткиво ги притисне нервните корени на 'рбетниот мозок, се појавува силна болка.

курс

Во зависност од текот со тек на време, се зборува за

акутна болка во долниот дел на грбот ако симптомите траат помалку од шест недели,
субакутна болка во грбот ако симптомите траат подолго од шест недели,
хронична болка во грбот ако симптомите траат подолго од дванаесет недели или
повторувачка болка во долниот дел на грбот, ако симптомите се повторат по период без симптоми од најмалку шест месеци.

Кога треба да посетите лекар?

Силната болка не е само непријатна, туку и загрижувачка. За среќа, повеќето болки во грбот се безопасни и сами ќе заздрават - слично на главоболки или настинка. Релаксација, употреба на топлина и лесни вежби често помагаат. Специфичните причини, од друга страна, скоро секогаш се забележуваат преку специфични предупредувања. Ако се појават следниве предупредувања, веднаш треба да се консултирате со лекар.

Предупредувачките известувања се на пример:

Ненадејна зголемена слабост, вкочанетост, пецкање или парализа на нозете
Ненадејна неможност да се задржи урината или столицата со вас
Треска, треска
Доказ за фрактура на пршлен, на пример по несреќа
Продолжена болка во грбот без подобрување

Медицинските информации на техничарите се потврдени од реномирани организации за квалитет, неутралност и транспарентност.

Сликата сè уште не е целосно вчитана. Ако сакате да ја отпечатите оваа слика, откажете го процесот и почекајте додека сликата не се вчита целосно. Потоа, започнете повторно со процесот на печатење.

Национално упатство за нега на неспецифични болки во грбот, 2-то издание 2017 година.
Упатство за ДВО 2017 година (нацрт) за профилакса, дијагноза и терапија на остеопороза кај жени и мажи во менопауза, Dachverband Osteologie e. В.

повеќе на оваа тема

Тема специјална

Тренинг за ум и тело: Како да бидете подготвени дома

Преземања: брошури и многу повеќе

Рамнотежа во работата

Квазимодо, карличен замав,. Со овие вежби, можете да ја ослободите напнатоста предизвикана од работата на екранот.

Соодветни прашања на темата

Ми треба час за управување со болка. ТК ги плаќа трошоците?
Ми треба рехабилитационо задно училиште. ТК ги плаќа трошоците?
Кој го нуди рехабилитационото задно училиште?
Пред кои интервенции можам да го користам второто мислење?
Како можам да го користам второто мислење?
Дали ќе добијам грант за обука за Кизер?
Кој спроведува курсеви за управување со болка?
Кој ги сноси трошоците за второто мислење?

Рамнотежа во работата

Внесете движење во вашата секојдневна работа - со овие совети гарантирано ќе успеете.

Ортопедски болести

Конечно без болка: активно справување со болката во грбот

Ортопедски болести

Тоа може да се коригира - хиропрактична терапија за грбот

Ортопедски болести

Интервенција во 'рбетот: Како се управува со хернијален диск?

Ортопедски болести

Рехабилитацијата по операција на дискот може да помогне?

Ортопедски болести

Дискус на хернија - како се случува и како брзо да се вклопиме во форма

Ортопедски болести

Разбирање на болката во грбот и ставање под контрола

Ортопедски болести

Спина бифида: отворен грб

Ортопедски болести

Разберете го лошото држење на телото, олеснете ја болката