Кога хормоните најавуваат крај на плодноста
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
Доаѓа време во животот на секоја жена кога телото вели „Стоп!“ плодност И начинот на кој се случува ова не е баш нежен. Hotешки бранови, главоболки, нарушувања на расположението и слабо либидо може да ги мачат жените со години. Мажите исто така не се имуни на ефектите од текот на времето, само промените во нивниот случај се помалку вознемирувачки.
Од каде знаете дека влеговте во менопауза?
Тоа не е болест, иако има симптоми. Тоа е природна физиолошка фаза од животот на жената и претставува многу важен момент за неа: крај на плодниот период. Зошто започна менопаузата? Бидејќи фоликуларната резерва на јајниците (овули) е исцрпена. Ените се родени со ограничен број на ооцити, женските репродуктивни клетки.
За време на секој менструален циклус, тие се претвораат во зрели ооцити и се елиминираат, постепено ја исцрпуваат „резервата“. Фоликулите на јајниците, структурите во кои се вклучени ооцитите, се оние што лачат естроген, главниот женски хормон. естрогенот исто така значително се намалува.
Зошто плодноста е ограничена?
Топли бранови, главоболки и други непријатности во менопаузата може да траат повеќе од десет години
Специјалистите сè уште немаат дефинитивен одговор на прашањето: зошто жените родени со ограничен број на репродуктивни клетки, а мажите не? Една теорија вели дека штом се постави неплодност, се елиминира ризикот од смрт на мајката поврзана со староста.
Така, менопаузата го зголемува очекуваниот животен век на жените, и тоа со одредена цел: да се грижи за семејството. Сепак, теоријата не стои ако се земе предвид фактот дека менопаузата постои и кај цицачи, како што се жени од глувци, опосуми, питови на китови и горили, а во нивниот случај семејните односи не се развиени доволно за да се оправда потребата за грижа. мајчинство.
Гените влијаат на времето на инсталирање
Менопаузата може да се појави во секое време на возраст меѓу 45-55 години. Забележано е дека времето на инсталација зависи од гените, но и од начинот на живот. На пример, пушачите влегуваат во менопауза најмалку една година порано од непушачите. Се чини дека употребата на орални контрацептиви, возраста на почетокот на првата менструација, бројот на бремености и тежината на жената влијаат на времето кога се јавува менопауза.
Исчезнувањето на плодноста е прогресивно: пременопаузата и претходи на менопаузата и се јавува на возраст од 38-40 години. Менструалните циклуси се, во овој интервал, со или без овулација, и менструацијата, неправилни.
Фреквенција: Меѓу 75 и 85 проценти од жените имаат топли бранови и ноќно потење во менопаузата.
Околу 1 процент од жените влегуваат во менопауза пред 45-тата година од животот. Кај други жени (процентот е помал), менопаузата се јавува после 55-та година од животот. Во овие случаи зборуваме за рана менопауза, соодветно за доцна менопауза. Раниот се јавува по отстранување на јајниците, по хемотерапевтски и радиотерапевтски третмани, тоа може да биде последица на некои генетски болести, но често има непознати причини.
Тоа влијае на жените и психолошки и физички, бидејќи е поврзано со поголем ризик од кардиоваскуларни болести и остеопороза. Доцната менопауза исто така има голем ризик: рак на дојка. Womenените кои рано влегуваат во менопауза се позаштитени од оваа гледна точка.
Неколку естрогени, слабо срце
Поради естроген, женките се позаштитени од мажите од кардиоваскуларни болести. Сепак, откако жените влегуваат во менопауза, фреквенцијата на овие болести достигнува, па дури и ја надминува забележаната кај мажите, станувајќи нив убиец број еден. Според некои студии, нивото на вкупен холестерол се зголемува за 6-9 проценти по менопаузата, она на „лошиот“ холестерол исто така се зголемува за 10-16 проценти и нивото на триглицериди за 11 проценти.
. Може ли менопаузата да се "дијагностицира" со крвни тестови? Ако нивото на хормонот FSH е повисоко од
30 IU/l, а нивото на естрадиол, најважниот од естрогените, е помалку од 110 pmol/l, значи дека започна менопаузата.
. Дали менопаузата медицински се нарекува „климактериум“ и андропаузата „климактериум вирилен“? На грчки јазик, „климактер“ значи „критичен период во животот“.
Крварењето по менопаузата може да биде знак на рак на ендометриумот.
Наш специјалистД-р Александра Кришан
примарен акушер-гинеколог Клиничка болница за филантропија
Драматичното намалување на нивото на естроген што се случува со возраста е одговорно за повеќето специфични симптоми на менопауза. Хормоналните промени имаат голем придонес во физичката и емоционалната нерамнотежа што може да го карактеризира искуството на жената во менопаузата. Сепак, иако постои сличност во она што се случува хормонално, искуството на секоја жена во оваа фаза од животот може да биде различно.
Генетиката би можела да игра улога во календарот за менопауза, но начинот на живот може исто така да влијае на бројот и интензитетот на искусни симптоми. Забележано е дека жените имаат тенденција да влегуваат во менопауза на возраст блиска до возраста на нивните мајки и имаат ист интензитет на симптоми. Начинот на живот може исто така да влијае на придружните ризици. Пушењето, седечкиот начин на живот и дебелината го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести, а диетата со малку калциум, недостаток на вежбање, пушење и консумирање алкохол промовира остеопороза по менопаузата.
Сексуалниот живот страда најмногу од андропауза
Кога станува збор за андропауза, мислењата на експертите се поделени: некои тврдат дека „машката менопауза“ постои, додека други веруваат дека не е оправдано медицински.Кај мажите, како и кај жените, половите хормони се намалуваат како што старее.
Но, овој пад е многу побавен отколку кај жените - нивото на тестостерон опаѓа за само 1-2 проценти годишно - и никогаш не престанува. Ова намалување започнува околу возраст од 35-40 години и продолжува неколку децении, затоа физичките и психолошките промени се повеќе избледени кај мажите отколку кај жените.
Сперматогенезата, производството на сперматозоиди, опстојува до длабока старост, а плодноста не исчезнува, па затоа некои експерти велат дека не можеме да зборуваме за еквивалент на менопауза кај мажите. Сепак, андропаузата влијае на еректилната функција и ова имплицитно ги намалува шансите за зачнување деца.
И покрај фактот дека нивото на машки хормони се намалува со многу бавна стапка, феноменот не е без физички и ментални манифестации: раздразливост, намалена концентрација, слаба меморија, слабо либидо, еректилна дисфункција, губење на мускулна маса и сила, зголемено процент на абдоминална маст, анемија, замор, несоница. Не е потребно да се појават сите овие симптоми. Мажите немаат обележје за означување на преминот кон андропауза, како што е престанок на менструацијата кај жени.
Се проценува дека само половина од мажите доживуваат симптоми на андропауза, додека процентот на жени кои имаат симптоми на менопауза е 70-80 проценти. Кај мажи со знаци на андропауза, нивниот интензитет е помал отколку кај жените во менопауза. Некои лекари, кои не го препознаваат постоењето на андропауза, ги обвинуваат овие симптоми на стареење.
Либидо и потенција, најпогодени
Без оглед дали постои андропауза, сигурно е дека стареењето и намалувањето на нивото на тестостерон најмногу влијаат на сексуалната функција. На возраст од 25 години, маж има околу четири сексуални односи неделно, на 50 години се сведени на еден неделно, на 70 три месечно, а помеѓу 75 и 79 години, нивниот број е 1,7 месечно, според истражувањето. Импотенцијата е исто така поврзана со стареењето, многу ретка пред 30-тата година и достигнување до 40 проценти од мажите околу 70-та година.
сличност: Мажите, како и жените, можат да имаат жешки бранови во оваа фаза од животот, особено навечер.
Андрогените ги штитат крвните садови
До неодамна, научниците веруваа дека андрогените хормони тестостерон и DHEA (дехидроепиандростерон) промовираат коронарна срцева болест, бидејќи бројот на млади мажи со срцеви заболувања далеку го надминува оној на жените. Сепак, неодамнешните студии покажаа дека, напротив, овие хормони имаат корисна улога во спречувањето на корорнарна срцева болест, бидејќи спречуваат таложење на маснотии на крвните садови, слично на женските хормони.
Тие исто така имаат вазодилататорно дејство, што, повторно, спречува појава на овие состојби. Откриено е дека мажите со коронарна срцева болест, во просек, имаат 22 проценти помалку андрогени хормони отколку здравите мажи.
Откријте дали имате симптоми на низок тестостерон! Одговорете „да“ или „не“ на 10-те прашања подолу. Дајте си 0 поени за негативни одговори, 3 поени за потврдни одговори на прашањата 1 и 7, и една точка за останатите.
1. Имате ниско либидо?
2. Чувствувате дека немате енергија?
3. Доживувате намалување на силата и/или издржливоста?
4. Паднавте во висина?
5. Забележавте дека имате помалку жар за живот?
6. Вие сте тажни и/или пргавост?
7. Имате послаба ерекција?
8. Вашите спортски вештини се намалија?
9. Често заспивајте кратко по вечерата?
10. Вашиот професионален перформанс се намалува во последно време?
Интерпретација:
Ако добиете резултат од 3 или повеќе поени, може да имате недостаток на тестостерон. Контактирајте ендокринолог или андролог за консултација и за можен тест на крвта за мерење на нивото на тестостерон.
Некои експерти ја нарекуваат андропаузата „недостаток на андроген кај маж кој старее“ (АДАМ).
Наш специјалистД-р Ана Марија Мунтеану
специјалист за ендокринолог Централна воена болница „Др. Керол Давила “од Букурешт
Кај мажите, промените во хипоталамо-хипофизата-гонадалната оска кои се јавуваат со возраста се посуптилни во споредба со оние кај жените. Нивото на тестостерон (вкупна и слободна фракција) полека се намалува. Поради оваа причина, многу специјалисти не го препознаваат терминот андропауза, инаку ја нарекуваат оваа физиолошка состојба на мажите. Не сите мажи физички ги чувствуваат ефектите од намалувањето на нивото на тестостерон, токму затоа што хормоналните промени се помалку интензивни и постепени, за разлика од оние кај жените.
Клиничките манифестации на намалени нивоа на тестостерон со возраста се неспецифични. Последиците од хормоналните промени можат да бидат метаболички, коски, кардиоваскуларни и емоционални. Многу од нив не се во корелација со „андропауза“, туку со придружни болести.
Добрите и лошите страни на замена на хормоните
Измерете ги ризиците и придобивките пред да направите хормонален третман!
Кога симптомите во менопауза влијаат на квалитетот на животот, може да се користи хормонска заместителна терапија. Ова може да се направи или со естроген сам или со комбинација на естроген и прогестерон. Синтетичките хормони се даваат како инјекции, апчиња, лепенки, таблети, прстени и вагинални креми. Тие ги ублажуваат топлотните удари и го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни заболувања, остеопороза и Алцхајмерова болест.
Но, неколку студии ја поврзуваат оваа терапија со зголемен ризик од рак на дојка и ендометријал (обвивката на матката), особено кај жени со семејна историја. Затоа, лекарите препорачуваат кратки третмани, од шест месеци до една година, бидејќи ризиците се пониски на краток рок. Комбиниран третман е посоодветен бидејќи прогестеронот ја штити матката, спречува рак на ендометриумот.
Мажите одбиваат синтетички хормони
И тука постои спор, имајќи предвид дека андропаузата не е целосно препознаена. Многу малку лекари препишуваат инјекции или апчиња на тестостерон (неодамна има гел кој се нанесува на кожата), а мажите не сакаат да ги прифатат. Тие честопати бараат лекарска помош само за лекување на еректилна дисфункција што се јавува на возраст од андропауза.
Препорака: Ако имате топли бранови, избегнувајте топла храна, зачини и пушење.
Ризик од рак на простата
Замената на машкиот хормон го намалува ризикот од коронарна срцева болест и остеопороза и го зголемува либидото, но исто така е придружена со ризици, како што е женското. Неколку студии сугерираат дека андрогената терапија може да промовира рак на простата. Затоа, мажите на кои им е потребен овој третман, прво треба да го проверат здравјето на простатата со ректален преглед и тест PSA (специфичен антиген на простата).
Вториот мора да се изведува периодично после тоа. Формулата за крв исто така треба редовно да се проверува, бидејќи тестостеронот го стимулира производството на црвени крвни клетки, а во високи концентрации, тие можат да ја зголемат вискозноста на крвта, што доведува до запушување на артериите.
Фитоестрогени, но со претпазливост!
Растителни супстанции со структура слична на естроген, фитоестрогените се корисни за ублажување на симптомите во менопаузата, иако тие имаат многу послабо дејство од оние произведени од човечкото тело. Најголема концентрација на фитоестрогени се наоѓа пред се во сојата, потоа во цели зрна, кикирики, кикирики, семки од сончоглед и тиква, зелен чај и некои овошја и зеленчуци како целер, моркови, краставици, спанаќ, круши, јаболка и грејпфрут.
Неодамнешните студии покажуваат дека сојата ги ублажува топли бранови и го намалува ризикот од срцеви заболувања и остеопороза. Но, само ако е природно (и не потекнува од преработена храна како што е „месо“ од соја) и само доколку се администрира во мали дози и за краток период, во спротивно може да промовира појава на тумори на дојка по менопаузата, бидејќи тоа го внесува во организмот Премногу естроген, консултирајте се со лекар пред да земете додатоци на соја!
Спортот ве ослободува од депресија
Со извршување на најмалку 30 минути умерена физичка активност дневно (џогирање, танцување, одење со брзо темпо), телото полесно ќе ги издржи симптомите на менопауза и андропауза, особено депресија и несоница. Спортот го стимулира лачењето на ендорфин, супстанции кои ни даваат чувство на благосостојба и со тоа ја ублажуваат депресијата. Исто така, ја стимулира циркулацијата на крвта. На крај, но не и најмалку важно, вежбите го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни болести, што е многу важно по менопаузата и андропаузата, соодветно, кога фреквенцијата на овие болести е многу голема.
Витаминот Е го намалува интензитетот на топли бранови. Сепак, доза поголема од 400 IU на ден не се препорачува, бидејќи може да биде токсична.