Кога калориите се лепат на колкот?
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Кога калориите се лепат на колкот?
Јас навистина не знаев што да правам со оваа тема - мислам дека ова е местото каде најдобро одговара. Во суштина имам две прашања, но тие ја обработуваат истата тема.
Моето прво прашање: Во кој временски период вишокот калории завршува во депото маснотии?
Пример: јадете 500 калории повеќе на ден отколку што користите. Во одреден момент добивате тежина како резултат. Но, во кој период/со која временска разлика се случува ова? Ако денес јадам 500 калории повеќе отколку што трошам - кога ќе ги добијам соодветните грамови маснотии? (Кога ќе изгубите тежина се вели дека 1 килограм маснотии одговара на 7.000 калории - дали треба да биде обратно ако веќе ги покривте основните барања?) Дали метаболизмот се одвива во рок од еден ден? Три дена?
Моето второ прашање: Дали е полошо за вашата фигура да јаде многу калории на еден ден и да јаде нормално другите денови, или е полошо да ги дистрибуирате истите калории рамномерно во текот на неколку дена/прејадување?
Се надевам дека некој ќе го добие она за што зборувам.
Прашувам за таканаречениот „Ден на џокер“, што некои луѓе кои сакаат да изгубат тежина имаат еднаш неделно. Ова би имало смисла само доколку вишокот потрошени калории таму не ги откаже успесите за слабеење од претходните денови. Тоа значи: Јас морам да останам калорично понизок и покрај Tagокер Таг, или еднократното внесување на куп калории не е толку штетно како прејадувањето подолго време.
Променето од неактивен корисник (18 октомври 2010 година во 13:53 часот)