Кога мажот има за цел да изгуби тежина, резултатите се загарантирани; Исхрана и начин на живот
Можеби ќе вознемирам многу дами со овој напис, но дами ... кога господа имаат за цел да ослабат, тогаш резултатите се wow. Ова го велам затоа што немав маж пациент кој не излезе од ординација со најмалку 10 кг помалку. Одлучноста што ја покажуваат, строгоста со која ги следат плановите за храна и желбата за успех се „тајните состојки“ што господа ги користат на ова патување. Јасно е дека тоа им помага на нивниот метаболизам и фактот дека стапката на губење на тежината е побрза, но мора да препознаеме дека кога ќе стават нешто во главата, тие не се откажуваат сè додека не ги завршат.
Така беше и со Андреј, еден млад студент со кој започнав да работам на пролет, кој беше многу решен да се ослободи од килограмите што беа како товар на неговите раменици. За еден млад човек кој штотуку влегол на факултет, кој се соочува со сите поврзани промени: хаотичен распоред на часови, неколку паузи и недоволно време помеѓу оброците за да изеде барем една закуска, но и недостаток на вежбање, акумулацијата на килограми беше чекор подалеку.
чекори тие беа приближно исти: ја проценивме здравствената состојба преку збир на основни анализи, ги проценивме навиките во исхраната и антропометриските податоци и, конечно, дојдовме до програма за јадење утврдена со заеднички договор, заедно со персонализираните менија што Се менував неделно.
Во меѓувреме, канцелариските состаноци престанаа и започнавме да работиме преку Интернет, бидејќи бебето Матеи побрза да се појави меѓу нас, па го сменивме следењето лице в лице во дискусии на Интернет. Морам да признаам дека имав некои емоции во врска со сите пациенти, не само со Андреј, дека недостатокот на директен состанок во канцеларијата ќе ги направи помалку одговорни и позавиткани, но сега, на скоро 3 месеци далеку, јас сум многу горд на моите пациенти затоа што тие ја продолжија својата програма со исто темпо… yeiiii. Едвај чекам да ги видам повторно затоа што промените се леле.
Го замолив Андреј да ми испрати неколку слики за да видам како еволуираше и бев зачуден. Точно е дека тие се за 21 кг помалку, но разликата е во МИ-НУ-НА-ТА. Првично, Андреј тежеше 124 кг, но на тело од 1,92 м не можеа да се видат толку многу. Беше јасно дека мора да работиме, па затоа се фативме за работа, а Андреј беше многу сериозен и постојано комунициравме за неговата еволуција и за тоа што треба да сториме следно за да ја достигнеме првичната цел од 100 кг.
Брзо се приближуваме до целта, но сега кога виде дека е можно, Андреј сака да достигне 95 килограми, и јас со задоволство ќе му помогнам.!