Кога може бебето да јаде леб Форум мајки
Форум за мајки
Поради фактот што има потенцијален алерген, лебот е прилично збунувачка храна кога станува збор за менијата на бебињата. За да се избегнат дигестивни проблеми и алергии, педијатрите препорачуваат лебот да биде вклучен во менито на бебето од возраст од 12 месеци. Меѓутоа, ако вашето бебе добро толерира глутен и немало проблеми со други житни култури што сте им ги понудиле, можете да му дадете леб во мали количини почнувајќи од 8-месечна возраст.
Општо, лебот треба да се воведе само откако ќе се воведат други житни култури, на овој начин знаете дали вашето бебе има алергија или нетолеранција на глутен.
Зошто лебот е важен за менито за бебиња?
Лебот, покрај тоа што е храна заситеност, содржи влакна, витамини, минерали и масни киселини. За да имате корист од сите хранливи материи во оваа храна, важно е да изберете леб од интегрално или делумно интегрално брашно. Општо, комерцијалниот интегрален леб се подобрува со железо, калциум, тиамин, рибофлавин, ниацин и фолати, важни микроелементи за енергија и целокупното здравје на организмот.
Кои се придобивките од јадење леб од интегрално брашно?
1. Поради својата висока содржина на влакна, го забрзува цревниот транзит.
2. Помага во одржување на крвниот притисок и холестерол во нормални граници.
3. Чувството на ситост го одржувам многу часови по вечерата.
4. Помага во регулирање на нивото на гликоза во крвта и го намалува воспалението во организмот.
5. Тој е добар извор на витамини од групата Б (тиамин, рибофлавин, ниацин, фолати).
Како да му дадете леб на бебето?
На возраст од 8 месеци, бебето може да јаде леб во мали количини, натопен во супа, јогурт или млеко, а подоцна, кога ќе научи да џвака храна и ќе се намали ризикот од давење, може да го јаде како таков, без да биде натопен. Обично, бебињата го сакаат вкусот на леб и ќе забележите дека кога ќе им дадете парче леб, тие се задоволни да мрморат на него, особено за време на периодот на раст на забите.