Кога оризот се внесува во исхраната на бебето - Форум за мајки
Форум за мајки
Оризот е една од најпознатите храна храна за незрелиот дигестивен систем на бебето и може да се воведе во исхраната уште од почетокот на диверзификацијата. Значи, откако бебето ќе наполни 6 месеци, можете да му дадете ориз во секое време, под услов да се свари добро и да се претвори во пире.
Бидејќи кафеавиот ориз е потешко да се вари, се препорачува бел ориз да му се понуди на бебето на почетокот на диверзификацијата, дури и ако е посиромашен со хранливи материи од целата пченица. Општо земено, житни житни култури, збогатени со витамини и минерали, се препорачуваат за почеток на диверзификација.
Кои се придобивките од јадењето ориз за бебињата?
- оризот е многу пополнувачка храна;
- не создава проблеми со варењето;
- има дискретен вкус и лесно е прифатен од бебињата;
- се бори против дијарејата;
- содржи протеини и влакна;
- го зајакнува имунолошкиот систем;
- одржувајте ги бубрезите здрави;
- се бори со дебелината;
- содржи во мали количини калциум, магнезиум, железо, фосфор, бакар, цинк, калиум, манган, флуор;
- содржи витамини од групата Б, важни за развојот на мозокот;
- одржувајте ја кожата здрава;
- го активира телото;
- одржувајте го крвниот притисок во нормални граници.
Што треба да знаете за оризот?
Оризот е една од ретките житарки без глутен, затоа, ризикот бебето да стане алергично или нетолерантно на храна е нула.
За да се добие целосен протеин, како и месото, оризот мора да се јаде со леќа, грав или наут.
Бебињата ја сакаат комбинацијата на ориз со банана и млеко, но и комбинација на ориз со сладок компир или манго.
Оризот е вистински природен лек за дијареја. Ако бебето не сака да јаде ништо, за третман на дијареја и рехидратација е многу добра оризова вода (вода во која зовриваше ориз).
Во земјите од Блискиот исток, пудингот од ориз е главната храна кога станува збор за почетокот на диверзификацијата.
Кафеавиот ориз е нерафиниран, затоа е многу похранлив. Сепак, не мора да се грижите дека вашето бебе нема да добие хранливи материи од бел ориз. Белиот ориз содржи и хранливи материи, но во помали количини. Ако изберете да му понудите на вашето бебе житни култури од ориз, не заборавајте секогаш да ја читате етикетата и да не купувате житни култури што содржат шеќер.