Кога стравот ве држи заклучен во куќата

Агорафобија: Борба против вознемиреност/Фото: Photoxpress.com

Пола Дин, кралицата на јужноамериканската кујна, тврди дека своите гастрономски вештини им ги должи на менталното растројство - агорафобија - што и ги украде две децении живот. "Наидов на брана на патот што траеше 20 години. Можев да се фокусирам на она што го имав во саксиите и да блокирам што ми поминува низ главата. Неколку дена можев да одам во супермаркет, но никогаш не можев да влезам премногу. Научив да готвам со состојките што ги чуваа близу до вратата “, рече таа за Newујорк Тајмс на промоцијата на нејзината автобиографија„ Пола Дин: Не е сè до готвењето “ Тој успеа преку огромна волја да ја надмине својата вознемиреност и стана ТВ-феномен, исто така, основајќи свој ланец ресторани. На крајот, тој имаше храброст да зборува за болеста што го обликуваше неговото постоење.

"Агорафобијата е како тркачка тркачка патека веќе 20 години. Не знаев што имам, не споделив со никого она што го чувствував затоа што се плашев да не ме сметаат за луд и никогаш не сум сретнал друг агорапобски затоа што, погледни како што е, нема да сретнете агорафобика на улица или да се дружите, тие се безбедни, скриени зад вратите на сопствените домови “, изјави Пола Дин за Слеш фуд. Исповедите на оние кои доживеале агорафобија ја истакнуваат ирационалноста на чувствата предизвикани од ова ментално нарушување.

Што е агорафобија?

Како што сугерира името, агорафобијата се перцепира како страв од отворени простори. Но, стравот што го замрзнува заболениот поради оваа состојба е многу посложен и влијае на различни аспекти на секојдневниот живот. Наместо тоа, тоа претставува „напуштање на безбедната зона“, како што признава 32-годишна жена од Есекс со дијагноза на агорафобија под услов на анонимност.

Според ДСМ IV прирачник за дијагностицирање на ментална болест, „основната карактеристика на агорафобијата е страв да се биде во места или ситуации од кои може да биде тешко (или срамно) да се избега или во кои не можете да добиете помош во случај на напад на паника. или симптоми слични на паника “. Општо се состои во страв од метеж, мостови или да се биде сам, надвор од безбедноста на куќата, а вознемиреноста што ја чувствува погодената личност ги рефлектира неговите чувства на ранливост.

Агорафобијата главно влијае на женскиот сегмент и генерално се манифестира на возраст од 20 години. Може да биде придружено со други состојби како што се: вознемиреност, депресија, напади на паника, опсесивно однесување итн.

Кои се симптомите на состојбата?

Пола Дин ја опишува агорафобијата на страниците на својата книга на следниов начин: "Што имав, што ме натера да се чувствувам толку исплашено што срцето ми скокна? Знаев дека ќе умрам, дека не можам да се справам со овој вид притисок и тоа "Многу други пати порано. Скоро секогаш кога ќе излезев од дома сама, почнував да паничам и да клекнувам. Не можев да дишам, не можев да престанам да треперам. Се чувствував слабо, гадење и вртоглавица и знаев дека ќе умрам пред другите" Ако паднев во јавноста, помислете колку ужасно би понижувало тоа “.

Агорафобијата се манифестира на следниов начин:

вознемиреност или напади на паника;
продолжена изолација;
зависност од блиски луѓе;
стравот да бидете сами, да бидете далеку од блиските;
страв од губење контрола над јавните простори;
чувството на беспомошност;
возбуда, понекогаш придружена со треперење;

Овие симптоми понекогаш се зголемуваат со отежнато дишење, болка во градите, конфузија, прекумерно потење, гадење, вкочанетост, црвенило на кожата или чувство на забрзано и силно чукање на срцето.

ДСМ IV нуди 3 критериуми за дијагностицирање на агорафобија:

А. Анксиозност предизвикана од помислата дека се наоѓате на места или ситуации од кои е тешко да избегате или да добиете помош во случај на напад на паника. Стравот од агорафобични пациенти општо вклучува голем број на карактеристични ситуации кои можат да вклучуваат:

да бидете сами надвор од просторот на вашиот дом;
да се биде среде толпа или да застане во ред;
да се биде на мост;
да патуваат со автобус, воз, автомобил, итн.

Б. Станува збор за ситуациите:

избегнуваат;
издржа, предизвикувајќи очигледно страдање или вознемиреност од напад на паника или симптоми слични на паника;
или бара присуство на придружник;

В. Анксиозноста или фобијата не е подобро објаснета со друга состојба како што се:

социјална фобија (на пример, избегнување ограничено на социјални ситуации и предизвикано од страв од исмевање со вас);
специфична фобија (на пример, избегнување ограничено на единствен контекст - како што е страв од лифтови);
опсесивно-компулсивно нарушување (на пример, избегнување нечистотија во случај на лице кое е опседнато со контаминација);
синдром на посттрауматски стрес (на пример, избегнување на стимули поврзани со стрес факторот);
вознемиреност за одвојување (на пример, избегнување напуштање дома и напуштање на семејството).

Како да се третира агорафобијата?

Иако се манифестира неочекувано, состојбата не исчезнува на ист начин. Единствениот начин да се надмине стравот и да се води нормален живот е третманот и неговиот успех зависи од тежината на проблемот. Опциите за третман вклучуваат:

лекови, особено антидепресиви пропишани за напади на паника;
когнитивно-бихевиорална терапија која има за цел да го разбере проблемот од страна на пациентот и да научи ефикасни начини за справување со него;
психотерапија и групна терапија што го олеснува закрепнувањето;
Најсовремен метод, сè уште во фаза на тестирање, е да се користи виртуелната реалност како средство за терапија. Д-р Ерик Малбос, од Универзитетот во Сиднеј, предлага користење виртуелна реалност за десензибилизација на пациентот со цел подобро справување со анксиозноста. Доколку методот се покаже корисен и е прифатен како третман, тој исто така може да се користи за лекување на други фобии.