Кога треба да изгубите тежина наречена критична возраст за слабеење; На светот
дрбиос | 15 август 2020 година 15 август 2020 година | здравје
Ако долго време сакате да фрлите вишок килограми, токму сега! Или не? Како што покажуваат новите истражувања, намалувањето на телесните масти на возраст меѓу 25 и 40 години може да го намали ризикот од предвремена смрт на половина. Намалениот индекс на телесна маса (БМИ) за време на овој интервал е клучен за долг животен век, сметаат американски научници.
Резултати Истражувањата покажаа дека луѓето чиј БМИ паднал од дебели во сериозно прекумерна тежина во средната возраст го намали ризикот од смрт за 54%. Слабеењето по 40-та година од животот не го намалува значително ризикот од смрт.
Вишокот маснотии може да доведе до кардиоваскуларни заболувања, рак, дијабетес, па дури и деменција подоцна во животот. Околу осмина од раните смртни случаи во САД се поврзани со повисок БМИ. „Резултатите укажуваат на потенцијал за подобрување на јавното здравје преку примарна и секундарна превенција од дебелина, особено на млада возраст“, рече авторот на студијата, др. Ендру Стоукс.
За нивната работа, научниците користеле податоци од 24.205 учесници во Националното истражување за здравје и исхрана, кое било спроведено од 1998 до 2015 година. Оваа програма е дизајнирана да го процени здравствениот и нутриционистичкиот статус на возрасните во САД. Учесниците имаа помеѓу 40 и 74 години кога ја започнаа студијата. На почетокот тие го имаа својот сегашен БМИ и оној кој беше стар 25 години.
Затоа, истражувачите ја анализирале врската помеѓу промената на БМИ и веројатноста учесник да умре за време на набудуваниот период и контролирале други фактори како што се полот, нивото на образование и дали пушат или не. Истражувачите откриле дека волонтерите чиј БМИ преминал од дебелина во прекумерна тежина на средовечна возраст до 25 години имале 54% помалку шанси да умрат од оние чиј БМИ останал ист.
Најниска стапка на смртност е забележана кај луѓе чиј БМИ останал во „нормалниот“ или „здрав“ опсег, што е помеѓу 18,5 и 24,9.
Истражувачите пресметале дека 3,2% од смртните случаи во студијата може да се избегнат доколку некој со БМИ во опсегот на „дебели“ може да се намали на „прекумерна тежина“ до средината на животот до 25-та година од животот. Сепак, губењето на тежината обично е ретко. Само 0,8% од учесниците со статус „дебелина“ на БМИ го намалија ова.
Недостаток на намален ризик од смрт за оние кои изгубиле тежина подоцна во животот, според научниците, е дека губењето тежина во ова време е поверојатно да влијае на здравјето на стареењето.