Кога треба да се стремите да престанете да губите тежина - РАБОТНИК
Кога треба да се стремите повеќе да не слабеете
„Стомакот од пченица“ и мојот само-експеримент
Ова се најважните аргументи на противниците на житото. Голем дел е контроверзен, ништо не е дефинитивно докажано. Но, начинот на кој сум плетен, помислив „да погледнам“ и немам изедено трошка жито од 7-ми октомври. Затоа што iosубопитност и сето тоа. Проклето е тешко. Тешко дека можете да јадете надвор. Не можете да јадете ништо „брзо“ затоа што - без леб. Без тестенини, кнедли, мусли или снегулки, без леб и скоро ништо готово, бидејќи во сè има брашно - за жал скоро насекаде. Дури и во чипс од компири, колбаси, јогурти и намази.
Но, бидејќи веќе сум навикнат да готвам себеси, и главно да јадам дома (и да ја напуштам куќата полна, што заштедува многу пари), јас се справувам со тоа доста добро.
Но, сега интересната работа, каков е ефектот? Некако продолжувам да губам тежина. Имајте на ум, јадам многу и добро:
Сирење, маслинки, авокадо, јајца, месо, остатоци и сланина, риба и морски плодови, салати и зеленчук, јогурт, путер и маст. Јадам колку што е можно повеќе маснотии. Веќе две недели се најдов како додавам крем и ореви на мојот оброк за да не паднам под 58 килограми.
Во овој момент би сакал да ги потсетам моите драги читатели дека не сум слаба личност. Јас бев дебела девојка, припаѓам на „лесно добивање на тежина“. Веќе бев 78 килограми. Ми рекоа дека жените над 40 години или стануваат позаоблени или потенки и дека јас припаѓам на првата категорија.
Забележително е каков е ефектот на откажување од житни култури. Зависноста од јадење исчезнува. Craелбите за храна исчезнуваат. Алчноста да се јаде над глад исчезнува. Главата ви станува појасна, не се заморувате преку ден. Од сите горенаведени аргументи против житото, најблискиот што можам да го разберам е оној што го споредува житото со опиум. Тоа чудно „високо“ што го добивате со свеж леб го снема. Истото е и со прекумерна тежина: едноставно исчезнува.
Можам да разберам ако не сакате да го правите експериментот „без зрна“. Навистина е исцрпувачки на почетокот затоа што е таква промена. Од друга страна, ако сте очајни да имате прекумерна тежина и навистина сакате навистина конечно да станете витки, нема полесен начин. Без броење калории, без глад, без грижа за ништо. И сега ќе ги фрлам фармерките со големина 27 од минатата година. Сега ги носам само новите со големина 25.