Кога умот, душата и телото имаат иста цел - Анкуша Коман
Постигнав минус 32 килограми.
Не се сеќавам дека имав ваква тежина уште од адолесценцијата. Толку е ново за мене што не можам ни да сфатам, мислам дека сè уште одам во големи димензии кога купувам нешто и тешко ми е да се сетам колку сум тежок, иако се тежам неделно.
Мојот ум се враќа назад. Имам 56 килограми, но кога сакам да кажам некому колку имам, се чувствувам како да имам 65 години.
Сè уште сум во периодот на сместување и прифаќање на моето ново тело.
Сепак, чувствувам дека се препородив, можам да направам работи што порано ги правев со тешкотии и надвор од шегата, дури открив и нови коски. Мислам, тие не се нови, но сè уште не сме се сретнале.
Пред некој ден бев во теретана и размислував колку ми е природно да одам на вежбање. Некако моето тело ме замолува да одам во теретана или да направам нешто физичко, тоа е како биолошки часовник, како нешто да недостасува ако не одам. А што е уште почудно за мене е фактот дека ми се допаѓа, навистина сум среќен што сум таму, се чувствувам како да правам нешто за себе, се дружам, се опуштам и заминувам поцелосно.
Се сеќавам дека претходно мислев дека ќе биде најтешко за мене да се држам до програма за вежбање, а сега тоа ми изгледа најлесно. Многу ми помага што можам да диверзифицирам и да одам во различни класи, што е точно.
Но, сакам да истакнам нешто друго. Додека бев таму и ги правев моите вежби, размислував зошто го саботирав целиот мој живот. Зошто започнав толку многу диети, го подложив моето тело на секакви експерименти, постојано го земав од почеток, зошто скокнав од една на друга диета и всушност, никогаш не бев слаба.?
Бидејќи, всушност, потребата беше поинаква, имено секогаш да се борам со нешто, секогаш да имам причина, цел, причина да разговарам за тема што толку добро ја познавав, причина да привлечам внимание и да да се направам видлив, причина да ги избегнувам оние што не ги сакав околу себе.
Едвај чекав да ослабам, а потоа повторно да се здебелам и да започнам одново.
Ми се чинеше навистина чудно кога губев тежина, како да не бев јас повеќе, како нешто да недостасуваше. Оваа мисла не беше свесна или можеби беше, сигурно е дека некако се саботирав и сè уште бев таму, каде што ми беше познато, каде ја најдов Анкуша, мојот идентитет. Така се случи, кога изгубив тежина, некако чувствував дека го губам мојот идентитет, дека се губам себеси, не само мојата тежина.
Звучи можеби чудно, можеби и несфатливо за некој што никогаш немал проблеми со телесната тежина. Но, всушност, тоа е околу тоа. Ние добиваме тежина за да привлечеме внимание, да пополниме други празнини, да го наметнеме нашиот авторитет, да се држиме на дистанца. На пример, знам дека многу луѓе добиваат тежина. Ова ги прави поимпозантни и повидливи. И вака физичката состојба всушност доаѓа од ментално ниво.
Не ми беше лесно да се анализирам, да се поделам на четири, да бидам искрен со себе и да започнам нов живот. И да, тешко е, многу е тешко. Потребно е усогласување помеѓу тоа кој сте, кој сакате да станете, помеѓу она што го мислите, она што го чувствувате и она што го правите. Не е рецепт, не е нешто што можете да го следите и на крајот да добиете резултати, не станува збор само за одење во теретана и здраво јадење. Тоа е многу повеќе од тоа. Тоа е дисциплина, тоа е храброст, тоа е волја, тоа е адаптација, тоа е само -убие, тоа е помирување со вас. Надвор од слабеење и слабеење, се чувствувам како да сум се пронашол.
Веројатно има луѓе кои немаат проблем со својата тежина. За мене, сепак, воопшто не беше така.
Вчера носев пар чевли и за прв пат откако ги носев не чувствував притисок, болка во коленото. Тоа е мојата прва пролет во ова нови тело.
Јас сум многу среќен што избрав друг пат, поинаков начин на живот и како што реков во друга статија, секогаш кога ќе имате мени пред вас, вие избирате. Секој пат кога ќе ставите храна во количката, вие одбирате.
Избирате да продолжите по старата патека или да додадете уште еден чекор на новата.
И кога ќе изберете да направите таква промена, кога навистина изберете и одлучите дека дојде време, кога ќе започнете да работите со себе психички, духовно, нутриционистички и физички, прилично е тешко да се вратите на она што сте биле затоа што сте различна личност со секој чекор што го правите по новиот пат.
… И тогаш не слабеете за повторно да добиете тежина.