Кога вашето тело нема енергија и хранливи материи
Кога вашето тело нема енергија и хранливи материи, храната со голтки Fortimel ги пополнува нутритивните празнини, едноставни и ефикасни
Почитуван читател, заедничко чувство на слабост, губење на апетит или несакано слабеење не се нормални знаци на стареење. Овие знаци можат да покажат дека не добивате оптимална исхрана. Вие не сте сами во ова. Според сегашните проценки, околу 1 милион луѓе над 65 години во Германија страдаат од последиците од несоодветната исхрана. Несоодветната исхрана може да има сериозни последици, особено кај постарите луѓе. Овие вклучуваат на пр. зголемена физичка слабост и зголемена подложност на болести. Покрај тоа, потребата за нега исто така може да се зголеми. Без разлика дали сте сами погодени од тоа или ќе стапите во контакт со него во семејството или социјалното опкружување: Оваа брошура може да ви понуди вредни совети и информации за тоа како специфично да ги избегнете недостатоците во исхраната. Вашата Nutricia GmbH
Дали имате празнини во исхраната? Ве молиме, одвојте еден момент да одговорите на следниве прашања: Дали честопати не успевате да ги јадете порциите за нормална храна? да не Дали неодамна сте изгубиле тежина ненамерно? да не Дали имате помалку апетит од порано? да не Дали облеката или накитот ви се лабави премногу? да не Ако одговоривте да на кое било од овие прашања, ова би можело да биде показател за несоодветна исхрана. Во овој случај, побарајте совет од вашиот лекар или фармацевт. За дополнителни информации, ние сме секогаш тука за вас на Careline 0800 68874242 (бесплатно)
Барања за енергија и протеини: референтни вредности за исхрана На телото му треба енергија за одржување на телесните функции и дневните перформанси. Оваа енергија се добива првенствено од градежните блокови масти и јаглехидрати содржани во храната. Дневните потреби за енергија зависат од различни фактори како што се телесна тежина или физичка активност. Правило за пресметување на условот е: Енергија: 30 до 35 kcal/kg телесна тежина, но најмалку 1.500 kcal на ден Пример: Ваша телесна тежина 60 kg Ваша потреба за калории 1.800 2.100 kcal на ден Протеинот е една од најважните хранливи материи за човечкото тело, меѓу другото е потребно за одржување на мускулната сила и функцијата на имунолошкиот систем. Водечка вредност за количината на протеини потребни дневно може да се пресмета со користење на следнава формула: Протеини: 1 грам протеини на кг телесна тежина Пример: Ваша телесна тежина 60 кг Потребни протеини 60 гр на ден
Примери на храна и нивна енергија и вредности на протеини по порција: Ролни за појадок со џем 195 kcal и 4 g протеини Кафе со млеко и шеќер 50 kcal и 0,5 g протеини 2 изматени јајца 245 kcal и 16 g протеини Палачинки 154 kcal и 5 g протеини Ручек супа од крем 56 kcal и 4 g протеинска јакна компири со кварк 240 kcal и 16 g протеинска ужина помеѓу храна кварк 150 kcal и 8 g протеинска гриз 189 kcal и 6 g протеини
Примери на храна и нивната енергија и вредности на протеини по порција: Вечера Месен леб со ролни 408 kcal и 10 g протеини Леб со колбаси 268 kcal и 13 g протеини Пијте сок од јаболко 126 kcal и 2 g протеини Чаша млеко 96 kcal и 5 g протеини Ако се должи на Како резултат на возраста или причините за болест поврзани, долготрајно се трошат помалку енергија и протеини отколку што е потребно, може да резултираат со недостатоци во исхраната. Во овој случај, диетата треба да се оптимизира со зголемување на внесот на храна или со насочено дополнување со пиење храна.
Едноставни диететски мерки ќе помогнат да се отстранат недостатоците во исхраната Совети за јадење соодветна исхрана Јадете многу храна и јадете што сакате. Јадете неколку мали закуски наместо големи порции. Не прескокнувајте оброк. Бидете сигурни дека имате разновидна мешавина од храна, како што се млеко и млечни производи, овошје, зеленчук, салати, компири, производи од цели зрна, месо, риба и јајца. Обезбедете апетитна, вкусна подготовка. Подгответе каснувања со големина на залак. Ако имате проблеми со џвакање или голтање, јадете Леб без кора или мека храна на пареа (риба, зеленчук). Обрнете особено внимание на разновидната и доволна диета. Бидете сигурни дека пиете доволно вода со минерална вода, овошни и билни чаеви, сокови од овошје и зеленчук. Аперитив или голтка вино ви го отвора апетитот.
Пиење храна како насочено средство за оптимизирање на исхраната. Храната за пиење е посебна, подготвена за употреба хранливи пијалоци кои обезбедуваат висококвалитетна, концентрирана форма на енергија, протеини и други хранливи материи. Тие се достапни во различни композиции и вкусови. Вашиот фармацевт со задоволство ќе ве советува! Дали ИМАШ. Проблеми со поголеми количини на пиење? големо барање за енергија и сакате разновидност во вкусот? зголемена потреба за протеини? Fortimel Compact Fortimel Energy Fortimel Extra Fortimel Compact. Многу хранливи материи во мал волумен Добивате многу вредни хранливи материи во само 125 ml волумен на пиење: 12 g протеини и 300 kcal енергија Вкусно и лесно се зема особено погодно за оние со слаб апетит или потешкотии во пиењето големи количини. со влакна: Фортимел компактни влакна
Енергија Фортимел. Добро избалансиран состав во голема разновидност Испробана и тестирана висококвалитетна храна за пиење во шише од 200 мл Голема разновидност на вкусови Неутрална варијанта за понатамошни варијации идеално прилагодени за збогатување на пијалоци и храна Банана јагода чоколадо тропска ванила неутрална тврда суровина Дополнително. За плус во протеините храна за пиење богата со протеини со 20 гр протеини во шише од 200 мл. Особено погодно кога има зголемена потреба за протеини, на пр. по операции или губење на мускулите поврзани со стареењето овошје од шума ванила чоколадо јагода
Ваши прашања Наши одговори Колку хидратација на Фортимел треба да земам дневно? Храната за пиење Фортимел е погодна за ексклузивна исхрана. Кога јадете исклучиво, 5-7 шишиња ги покриваат нутритивните потреби на здраво возрасно лице дневно. Кога се користи како додаток на исхраната, се додаваат 1-3 шишиња на ден, покрај оброците. Разговарајте со вашиот лекар за тоа која доза е најдобра за вас. Кога е најдобро време за храна со голтки Fortimel? Храната со голтки Фортимел може да се користи како додаток на вашата нормална исхрана. Најдобро е да се пие шишенцето помеѓу главните оброци, полека и во мали голтки и да се дистрибуира внесот во текот на денот. Кој е најдобриот начин за складирање на храна со голтки Fortimel? Неотворени шишиња: во фрижидер или на собна температура. По отворањето: затворено во фрижидер до 24 часа. Пиењето храна од Фортимел има најдобар вкус кога се лади.
Колку време треба да пијам голтки Фортимел? Треба да продолжите да пиете храна „Фортимел“ голткајќи додека не можете да ја одржувате телесната тежина на посакуваното ниво со нормална храна. Разговарајте за точното времетраење на внесувањето со вашиот лекар. Каде може да се добие храна за хидратација на Фортимел? Во аптека и во продавница за медицински материјали. Дали Фортимел се плаќа со здравствено осигурување? Fortimel Compact, Fortimel Energy и Fortimel Extra се надоместуваат за оние со законско здравствено осигурување доколку не се во можност да јадат нормално. За приватно осигурени лица, препорачливо е да се распрашате за ова со приватната компанија за здравствено осигурување.