Когнитивната бихејвиорална терапија ја намалува тежината и го подобрува квалитетот на животот; ДГП

Бихејвиорална терапија (ВТ) е психотерапевтска постапка која првенствено се занимава со решавање на специфични проблеми. Претпоставува дека однесувањето може да се научи и да се научи повторно. Работејќи на постојните обрасци на однесување и менувајќи ги, се обидува да ги ублажи и поправи емоционалните и социјалните проблеми. Бихевиорална терапија често се користи за анксиозни нарушувања, депресија и зависности.

Многу жени со синдром на полицистични јајници исто така страдаат од депресија и анксиозни нарушувања или имаат прекумерна тежина. Една студија во САД сега го испита ефектот на когнитивната бихевиорална терапија

Бихејвиорална терапија (ВТ) е психотерапевтска постапка која првенствено се занимава со решавање на специфични проблеми. Претпоставува дека однесувањето може да се научи и да се научи повторно. Работејќи на постојните обрасци на однесување и менувајќи ги, се обидува да ги ублажи и поправи емоционалните и социјалните проблеми. Бихевиорална терапија често се користи за анксиозни нарушувања, депресија и зависности.

Когнитивната бихевиорална терапија е форма на психотерапија. Суштинска цел на оваа форма на терапија е да им се даде на пациентите поинаква перспектива, на пример, да посочат каде можат да прават грешки во нивното размислување или каде погрешните идеи придонесуваат за болест. Когнитивната бихејвиорална терапија може да им помогне на пациентите да научат различно да ја проценуваат својата ситуација и на тој начин да ги доживеат своите симптоми како помалку вознемирувачки, да го променат однесувањето и да го подобрат нивниот вкупен квалитет на живот.

Когнитивната бихевиорална терапија е форма на психотерапија. Суштинска цел на оваа форма на терапија е да им се даде на пациентите поинаква перспектива, на пример, да посочат каде можат да прават грешки во нивното размислување или каде погрешните идеи придонесуваат за болест. Когнитивната бихејвиорална терапија може да им помогне на пациентите да научат различно да ја проценуваат својата ситуација и на тој начин да ги доживеат своите симптоми како помалку вознемирувачки, да го променат однесувањето и да го подобрат нивниот вкупен квалитет на живот.

Womenените со синдром на полицистични јајници добија когнитивна бихевиорална терапија

Студијата испитала 15 жени со синдром на полицистични јајници. Theените страдале и од прекумерна тежина или дебелина и симптоми на депресија. Сите жени направија промени во животниот стил. 7 жени исто така примале бихевиорална терапија еднаш неделно во тек на 8 недели. После 8-те недели беа измерени промените во телесната тежина, симптомите на депресија и анксиозните нарушувања, квалитетот на животот, вредностите на крвта и нивото на стрес.

Тежината може да се намали и квалитетот на животот да се подобри

Анксиозни нарушувања и депресија и нивоа на тестостерон во крвта се подобрија кај сите пациенти. Пациентите кои примале бихејвиорална терапија изгубиле поголема тежина (3,2 кг) отколку жените без бихејвиорална терапија (1,8 кг). Кај овие пациенти, квалитетот на животот исто така може да се подобри повеќе. Овие пациенти имале и подобри резултати на стрес-тест. За време на стрес-тестот, од пациентот се бара да подготви и да одржи предавање и да смета наназад. Кај пациенти кои примале бихејвиорална терапија, пулсот бил понизок по 15-минутниот стрес-тест.

Студијата покажа дека пациентите со синдром на полицистични јајници, дебелина и симптоми на депресија може да имаат корист од бихевиорална терапија. Терапијата резултираше со поголемо слабеење и подобрен квалитет на живот и подобар одговор на стресни ситуации.