Кои болести можат да ја предвидат желбата за сладок Мобилен
И покрај сите кампањи за спречување на населението од опасностите поврзани со шеќерот, за повеќето луѓе тој продолжува да претставува третина од вкупните внесени калории.
Експертите се многу загрижени за ова, бидејќи човечкото тело не е дизајнирано да се справува со толку голема количина слатки и затоа многу често се јавуваат болести како што се дијабетес, срцеви заболувања или дури и рак.
Шеќерот предизвикува зависност, како што покажаа бројни студии, а најновата, спроведена од истражувачи од Универзитетот Јеил. Тие покажаа дека нивото на шеќер во крвта драматично опаѓа откако лицето троши вишок јаглени хидрати (од слатки, бисквити), што влијае на некои мозочни функции. Така, недостасува самоконтрола и желбата станува се повеќе и повеќе.
Роберт Лустинг, експерт за дебелина, за Дејли Меил вели дека шеќерот создава зависност како тутунот или алкохолот. Освен ова, сепак, многу е можно неконтролираната страст за нешто слатко да е и знак дека нешто не е во ред со вашето тело. Еве можни болести поврзани со желбата да се консумира шеќер:
Дисфункција на тироидната жлезда
Работите над 40 часа неделно и се чувствувате крајно уморно поголемиот дел од времето, а наутро не можете да станете од кревет без шолја кафе. Покрај тоа, ако немате чоколадна лента со вас, енергијата ве напушта многу често. Се чини дека ве болат сите зглобови и често имате мигрена.
Проблемот е во тоа што не наоѓате време да јадете нормални, тивки и здрави оброци, но се потпирате на брзи закуски, па дури и брза храна. Така, тироидната жлезда ќе работи побавно и напнатоста ќе се акумулира во мускулите.
Кофеинот може да го направи засладувањето зависност, затоа постепено намалете ја количината што ја консумирате, сè додека не можете целосно да ја замените со чај или друга поздрава течност. Пијте повеќе вода за да го исчистите вашето тело внатре и да исклучите од вашата исхрана бело брашно, тестенини, бел ориз и многу преработени, сето тоа го зголемува нивото на шеќер во крвта.
Ако спиете повеќе ќе се чувствувате уште поодморено, така што повеќе нема да ви треба чоколадо за енергија.
Ако видите дека еден ден не може да помине без да пробате бел леб и шеќер, можеби ќе се соочите со инфекција, па дури и со синдром на нервозно дебело црево. Ако сте биле третирани со антибиотици повеќе од 3 пати во рок од 12 месеци или еднаш, но подолг временски период, многу е можно таблетите да предизвикаат реакција во организмот, убивајќи ги добрите бактерии и неутрализирајќи ја киселината на желудникот. држете ги лошите бактерии под контрола.
Во телото постои неконтролирана ферментација и со тоа се зголемува желбата за нешто слатко, бидејќи организмот лесно може да ја претвори оваа храна во гликоза. Стероидите и стресот го зголемуваат лачењето на кортизол, кој влијае на имунитетот, што уште повеќе ги комплицира работите.
Најдобро е барем да ги држите вашите желби некое време под контрола и да се откажете од секаков вид слатка храна и кофеин, преминувајќи на диета со цели, необработени производи. Ребалансот на бактериите може да трае до 5 месеци, затоа мора да бидете трпеливи за да ги видите резултатите.
Премногу адреналин
Се чувствувате многу иритирано и нервозно кога сте гладни, но исто така и под стрес. Понекогаш чувствувате вртоглавица кога одеднаш станувате. Грлото често ве боли и крајниците секогаш отекуваат, цело време сте жедни и имате тенденција да уринирате често. Веројатно страдате од проблем што влијае на вашите адреналински жлезди.
Поради брзото темпо на модерниот живот, тие се движат потешко и оттаму се чувствува чувството на замор, потребата од шеќер за енергија. После таквата „помош“, ефектот ќе трае кратко, бидејќи тогаш ќе се чувствувате уште полошо.
Подобро е да бидете претпазливи во текот на денот да служите мали порции протеини, кои постојано ќе го одржуваат нивото на шеќер во крвта. Покрај тоа, обидете се да ги однесете работите што е можно полесно и да не бидете под стрес од ништо.
Бидејќи нивото на естроген и прогестерон се намалува, жените почнуваат да имаат проблеми со инсулин. Така, расположението се влошува, па се влошува и желбата за секс, заморот станува се почест, исто така и мигрена и несоница. Поради хормоналните промени што се случуваат во телото, телото сака повторно да ги среди работите, така што произведува многу серотонин, што предизвикува желба за слатки.
Обидете се да не јадете шеќер и да внесувате додаток на витамин Б6, кој ќе го подобри вашиот простагландин, кој има клучна улога во добро расположение.