Кои додатоци во исхраната се корисни Foodspring Magazine Switzerland
Дали размислувате за додатоци во исхраната за слабеење, градење мускули, за повеќе перформанси при трчање или за подобро здравје воопшто? Овде можете да дознаете кои додатоци во исхраната ви се потребни за вашата цел.
Содржина
1. Што се додатоци во исхраната?
Додатоци на храна или Додатоци, се Производи, кои го поддржуваат вашето тело со доволно хранливи материи снабдување. На додатоци во исхраната броење особено Витамини и Минерали, но исто така Протеински шејкови и многу други производи потпаѓаат под него.
Но, дури и не мора да започнувате да фрлате дваесет различни капсули секој ден. На пример, имаме многу функционална храна за фитнес што ќе ви помогне да ја постигнете целта. И најдоброто нешто во врска со тоа: Едноставно има подобар вкус од која било капсула.
Важна белешка: Додатокот на храна е дозволен никогаш кога замена за еден избалансиран исхрана да бидат разбрани. Сите производи треба се користи само привремено кога не успеете да добиете доволно од вашата нормална исхрана.
2. Кои додатоци во исхраната се корисни за градење на мускулите?
За Градење на мускули потреби твоето тело Протеини. А. Протрес од сурутка помага правиш секој ден Внес на протеини многу брзо и лесно зголемување.
Дали понекогаш чувствувате дека едноставно немате моќ во првите неколку секунди од вежбата? Креатинот ве поддржува да развиете сила брзо, особено во првите неколку секунди.
Во Обука за тегови, како боди-билдинг, кревање на моќ, олимписко кревање тегови или спортови во брзина кои создаваат многу сила за многу кратко време Креатин одличен додаток во исхраната. На овој начин, можете да ја ставите целата своја моќ на патот уште од самиот почеток. Го добивате во практични капсули за во движење или лесен во форма на прав за дома.
Ако ти ефикасно градат мускули ви треба еден покрај правилната исхрана добар план. Ова е единствениот начин да продолжите да ги достигнувате вашите граници и става на десен стимул, што ги прави вашите мускули да растат. Во соработка со спортски научници и нутриционисти го имаме тоа 12 недела водич за градење мускули развиена.
За да имате најдобри можни резултати Постигнете градење на мускулите, дали го имаме тоа Пакет за градење мускули Про составен. Тука можете дури и бесплатно да го набавите водичот за градење мускули.
3. Кои додатоци во исхраната се корисни за слабеење?
За вашето е на патот до вашата цел намалени калории исхрана Алфа и омега. Функционални додатоци на храна и диета за фитнес се совршени за да се шетате нездрави закуски лесно да се замени.. Нашиот Shake Shake ќе ви помогне. Има вкус како А. вкусно милкшејк. Но, има помалку јаглехидрати и масти.
Потребен ви е фокус и енергија за да го запалите маснотијата за време на тренингот. Наши Енергетски аминози ви обезбеди важни есенцијални аминокиселини, што вашето тело може да го користи за време на тренингот. Во исто време, тоа обезбедува кофеин од екстракт од гуарана во целост фокус во обука.
Дали се прашувате како треба најдобро да тренирате за да имате брз успех? Е ви покажеме. Во нашата 12 недели водич за форма, дали го добивате правилен план за обука за вашата цел. Тука ќе станете кратки остри тренинзи, од нашите тренери и спортски научници кои го ставаат вашиот Горење на маснотии на Целосна брзина донесе.
4. Кои додатоци во исхраната се корисни за здравјето?
Веројатно најчестата употреба на додатоци во исхраната е нивна сопствена здравје до подобри. Или можеби само сакате себе си наоколу поудобно чувствувам. И во двата случаи, повторно сакаме да нагласиме дека додатоците не можат да ја заменат балансираната исхрана. Затоа, тие треба да се земаат само наизменично, кога вашата нормална исхрана не е доволна за да ви обезбеди доволно залихи.
Од страна на овошје и зеленчук добивате секој ден суштински Витамини, кои се вклучени во важни функции на телото. За жал, многу луѓе само доаѓаат денес Ретки до доволен овошје и зеленчук до јаде.
Затоа ги имаме Дневни витамини развиена Идеално за стресното секојдневие. 100% покриеност со сите есенцијални витамини, совршено дозирана во практични капсули.
Но, не мора да додавате сè преку капсули. Исто толку лесно можете да ја грицкате нашата фитнес храна во движење. Ние имаме Сушено овошје и сушен зеленчук, што дури содржи 80% од своите витамини благодарение на вакуумското сушење. Но и нашите вкусни Ореви и бобинки се мешаат е совршен за добивање здрави хранливи материи во движење.
Во прилог на важни витамини, исто така, се Микроелементи за нормално Функција на телото важно. Ова обично го земате преку А. избалансирана исхрана со многу зеленчук и овошје до тебе. Ако ти постојано премалку ако земете нешто, може Симптоми на недостаток дојди На пример, недостаток на цинк и магнезиум може да доведе до тоа Тешкотија во концентрацијата и Знаци на замор да водат.
Наши Цинк и магнезиум Капсулите ви помагаат да бидете фокусирани и будни во секојдневниот живот, како на пример за време на тренинг.
Друг додаток во исхраната што е многу корисен се Омега 3 Масни киселини. Обично дали ги преземате над храна вклучено ако на пример Риба или различни Семиња како што Лен- и чиа семе или Ореви јаде Ако ретко јадете риба и лен, чиа семето и оревите не се на вашето дневно мени, што честопати, дополнувањето има смисла.
Патем: Наши Омега 3 Капсулите се целосно вегански.
5. Кои додатоци во исхраната се корисни при трчање?
Дали сте тркач и сакате да го однесете вашиот настап на следното ниво? Особено кај долги трчања како што Маратони или Полумаратони направи поинаку Додатоци на храна одлучувачкиот разликата. Ти изгуби секој од вас Количина на вода на овие големи растојанија. Затоа првото нешто што треба да се направи е: секогаш За доволно течност да се грижи.
Со течноста изгуби ти во исто време важни минерали, како Калциум, натриум и калиум. Поради тоа вкусно е Пот запре исто така солено. Овие Минерали може за право Пијалоци повторно брзо заземаат. Нашиот пијалок за издржливост ви ги обезбедува овие важни минерали и ви помага да продолжите со перформансите.
Долги трчања консумираат исто така посебен многу енергија. И тоа може да ги влоши перформансите. По можност пополни ти твој Складирање на енергија повторно брзо за време на трчањето на. Да се јаде нешто сега би било малку непрактично. Подобро да пиете нешто сега што брзо ќе ви обезбеди нова енергија. Наши Енергетски гел е совршен овде решение. Мал е, лесен и ви овозможува енергија супер брзо.
ХИИТ Единиците се многу пократки, но тие се особено исцрпувачки за вашите мускули. Така што тврдеше Мускулатура, самите да се прилагоди и треба да расте Протеини и суштински амино киселини.
Се разбира, вистинскиот План за обука одлучувачкиот разликата за вашиот успех. За плановите за обука во нашата Водич за тркачи фативме вистински професионалец. Специјалист за спортска медицина и германски рекордер на 50 км, Др. Пол Шмит-Хелингер, точно знае како да започне да трча и како да се подобри. Неговите совети и планови за обука можете да ги најдете во Водичот за тркачи.
Сакате да започнете да трчате или веќе имате изведени конечно еден полумаратон да трча? Го имаме така што вие сте оптимално згрижени за секое трчање Runners Pack Pro составен. Овде можете да ги добиете сите важни додатоци во исхраната и функционална фитнес храна за вашиот тренинг за трчање. И најдоброто: Ден Водич за тркачи дали влегуваш Пакет дури и бесплатно.