Кои методи ги избраа Романците да ослабат по Божиќниот оброк? “Можам да изгорам околу 500 луѓе за еден час.
На вториот ден на Божиќ, скоро сите места каде што можете да се движите беа преполни.
Eелни да се ослободат од вишокот килограми стекнати по оброците натоварени во овој период, многумина одеа во теретани или базени.
Во Темишвар, оние кои сакаа побрзо да ослабат отидоа во Сквош, спорт кој бара многу.
И покрај тоа што редовно се занимава со спорт, Вали ни вели дека на Божиќ пробала сè: „Како и секоја година, секој јаде многу Божиќ, и сарма, и ребра, и бифтек, а потоа јас сум поспортска личност Реков дојди, придвижи се, тоа е добро за моето здравје “.
Странски турист: "Јадев, сармал, свинско, месо, пробав сè. Сега сакам да согорам многу калории, и ако играм тиква, можам да согорам за еден час околу 500 калории. Божиќните оброци се многу раскошни ".
Прочитајте исто така
Друг тренинг што се бара деновиве е кросфит. Фокусот е насочен на вежби за кои е потребно целото тело, а телото согорува калории дури и после тренинг.
Во Брашов имаше гужва кај базенот, каде што луѓето вежбаа во вода координирани од фитнес инструктор. Експертите велат дека движењето во водата се препорачува во овој период, кога стомакот е тешко да се испроба.
Алина Пучијану, менаџер на воден комплекс: "Водата ни помага кога вежбаме. Добро е постепено да се враќаме во ритам, а не да претеруваме".
После спортот, многумина останаа во сауната за да ги елиминираат токсините од телото.