Кои производи ја содржат бактеријата "Akkermansia muciniphila", која е одговорна за цревната лигавица
Акермансија муцинифила е важен микроб за цревната лигавица и за одржување на интестиналната бариера. Ако имате прекумерна тежина, имате невродерматитис или алергии, количината на оваа бактерија во цревата е намалена.
Акермансија - важен микроб за нашето здравје
Иако A. muciniphila сочинува околу 5% од вкупната цревна флора кај здрави луѓе и затоа е всушност многу важен микроб, тој беше откриен само пред околу десет години. Дотогаш тоа беше само бактерија во безброј и безимени армии на цревни микроби. Но, постепено станува јасно колку е важна оваа бактерија за нашето здравје. На овој начин, микробот е во состојба да го одржува и обновува заштитниот мукозен слој на цревата. Ова е важно за одржување на цревната бариера. Исто така, се чини дека штити од дебелина и дијабетес. Но, чувствителниот микроб ладно реагира на погрешна исхрана. Белгискиот научник Патрис Цани успеа да покаже дека храната богата со маснотии го намалува бројот на овој заштитен микроб за фактор 100. Со исчезнувањето на штитникот за мукозна бариера, слојот на муцин исто така станува потенка и се развива нарушување на бариерата.
Заштита од дебелина и метаболички синдром
За жал, во моментов нема додаток во исхраната што може да се користи за снабдување на овој микроб директно! Акермансија муцинифила е анаеробен микроб, т.е. не може да преживее под услови на кислород и затоа не може лесно да се спакува во конзерва или капсула и да се земе како додаток во исхраната. Досега, овие микроби биле користени само во студии под одредени лабораториски услови.
Пребарај за Pro- и Synbiotics на Амазон
Таквата студија ја спореди администрацијата на жива Алермансија муцинифилија (А.М.) со ингестија на убиени микроби на Акермансија кај учесници во студијата со прекумерна тежина. Учествуваа вкупно 40 лица со дебел тест, кои истовремено страдаа и од висок крвен притисок, дијабетес или покачено ниво на липиди во крвта. Учесниците беа случајно распоредени во групата што прими пробиотик со живи бактерии, препарат со убиени бактерии или плацебо без микроби. Вкупно, учесниците во студијата се подготвуваа три месеци. Во ова време не треба да го менувате вашиот животен стил.
Интересно, по завршувањето на студијата, само оние пациенти кои ги примиле убиените бактерии Акермансија муцинифилија покажале јасно подобрување на нивните вредности: изгубиле во просек тежина од 2,3 килограми, вкупната вредност на холестеролот паднала за скоро 9 проценти и нивото на агенсот за намалување на шеќерот во крвта Хормонот инсулин беше за околу една третина помал. Ниту во плацебо групата ниту во групата што примила жива бактерија Акермансија, не може да се детектираат значајни, т.е. статистички значајни промени.
Имајте доволно Akkermansia muciniphilia во цревата?
Примерок столче може да се користи за да се провери дали имате доволно Akkermansia muciniphilia во цревата.