Кои се миогелозите
Миогелозите се стврднување на мускулот што може да се почувствува во јазли или испакнатини. Како по правило, миогелозите се чувствителни на притисок и предизвикуваат ограничувања на движењето. Овие задебелувања на мускулите, со големина на зрно грашок до маслинка, настануваат долж влакната на мускулите. Формирањето на овие стврднувања е процес што може да трае со месеци. Но, која е причината? И како да се третира миогелозата?
Причини за миогелоза
Постои несогласување околу точната причина за миогелоза, која често се дијагностицира кај страдалниците од хронична болка. Она што е сигурно е дека се случуваат локални метаболички промени во мускулите и воспаление, што ја предизвикува болката.
Кога мускулите се подложени на зголемен стрес, на пример при вежбање, се зголемува потребата на клетките за кислород и се создаваат метаболички производи кои предизвикуваат кисела средина (лактат). Ако телото не може да го следи снабдувањето со кислород и киселите материи не можат да се отстранат, постепено се јавува клеточна смрт и мускулните влакна заостануваат (атрофија). Мускулот постепено се заменува со сврзно ткиво, станува цврст и јазол - формирана е миогелоза.
Ова е случај со постојан преголем напор, но исто така може да биде фаворизиран од неправилен стрес.
Миогелоза од цервикален 'рбет до лумбален' рбет
Мускулатурата на апаратот за задржување е подложна на миогелоза, бидејќи се користи цел ден, дури и без дополнително вежбање; Долги, седечки ограничени пози на работа, генерално лошо држење на телото или погрешна положба на спиење особено влијаат на грбот, рамото и вратот мускули.
Миогелозата, исто така, може да се појави како резултат, и честопати како единствен симптом, на друга основна болест. Како заштитна функција, мускулите потоа се грчат како одговор на постојан стимул, на пример, во случај на хернијален диск или лош залак.
Но, овој рефлекс, кој е корисен на почетокот, може да доведе до други проблеми, како што се главоболки од напнатост или зрачење на болка во рацете и нозете.
Терапија на миогелоза
Раниот третман е важен за да се спротивстави на ремоделирањето на мускулите и развојот на хронична болка. Симптоматската терапија се состои од препишување на лекови против болки, мускулни релаксанти и физиотерапија, но овие мерки честопати не се доволни. Локалната анестезија е исто така опција за силна болка.
Лекувајте ја миогелозата со масажи
Алтернативни методи на лекување, на пример, остеопрактика, нудат можности за закрепнување. Остеопрактиката комбинира хиропрактика, акупунктура и масажи и со тоа нуди неколку почетни точки. Целта е да се стимулира циркулацијата на крвта во мускулите со цел да се отстранат киселите метаболички производи. Некои диети ветуваат и успех со намалување на внесот на киселина преку избрана храна.
Еден метод што ја испитува причината е работна терапија. Се анализира состојбата во секојдневниот живот, на работа и за време на спортот и се коригира лошото држење на телото.
Третман со миогелоза: совети што треба да ги земете дома
Ако сакате сами да направите нешто против миогелозата, едноставните мерки често помагаат: Топлината е добра за мускулите кога има напнатост. Топлите влошки или наизменичните тушеви ја стимулираат циркулацијата на крвта и ги релаксираат мускулите.
Ако сакате да спречите миогелоза, треба да обрнете внимание на вашето држење на телото и редовно да вежбате и да се истегнувате - ова ги одржува мускулите еластични.