Кои се предностите на обуката за вибрации PDF бесплатно преземање
Неколку изјави од испитаниците: VibroGym е важен дел од опремата. Една од главните придобивки за нашите пациенти со МС е дека страдаат помалку грчеви, Андреа Вилдерсби, Центар за поддршка на МС, Честер/Велика Британија. Луѓето со MS ја нарекуваат машина за кикоти. Прекрасно и вредно парче опрема. Нашите неврофизио и остеопат го користат VibroGym во нивните програми за рехабилитација, Лин Фостер, Центар за терапија на МС, Јужен Јоркшир/Велика Британија. Јас го користам секој ден (.). Мојата десна нога не се помрдна за две години и сега моето движење се враќа, Наоми Фицпатрик, Чешир/Велика Британија. Во текот на последните девет месеци, редовната употреба го подобри тонусот на мускулите, ги зајакна моите нозе, рацете, колената и глуждовите и ја намали болката. Ова ми помогна да се борам против оние периоди на депресија, ендемични на мојата состојба, Стивен Плат, Хадерсфилд/Велика Британија.
Резултат: Побрза рехабилитација Подобар развој на моќноста Побрз развој на обемот на бутот Значително подобра изведба на координацијата на мускулот на квадрицепсниот мускул за физиолошка контрола на пателата Примери за вежбање: Сквот (30 Hz, низок) Застој (30 Hz, низок) Едноножни нозе на плочата (30 Hz, ниско) Постнатална вежба По бременоста, треба да се забележи пауза од 6-8 недели, по што полека може да се започне со градење на мускулите. Особено мускулите што го стабилизираат карличниот под треба да бидат обучени на насочен начин. Покрај малите вежби во секојдневниот живот, тренингот со вибрации е многу ефикасна и ефективна поддршка за закрепнување. Примери за вежбање: Статичен/динамичен сквот со навалување на карлицата, зацрвстување на притискање на коленото, лежечка положба, нозе на плочата, држење криза. Дипл. Спортвис. Арно Шмит личен тренер и сопственик на компанијата IQ Life Рудолф-Дизел-Ринг 18 82054 Зауерлах